吃芹菜瘦脸效果好不好
吃芹菜瘦脸不知道大家是不是听说过呢?是不是有些人会怀疑呢?吃芹菜就可以瘦脸,开玩笑呢吧,面对这些疑问,专家指出,吃芹菜瘦脸效果是非常好的,不信的话我们接下来一起去看一下吧。
吃芹菜瘦脸的原理是什么?
一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量。而且咀嚼的动作,能起到瘦脸的效果。西芹有平肝降压、镇静安神、养血补虚等作用,西芹中的粗纤维还可以帮助肠蠕动,排毒养颜。不过脾胃虚寒、肠滑不固、血压偏低者应少吃芹菜。
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