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想要肌肤水嫩弹滑?4类食物别放过

想要肌肤水嫩弹滑?4类食物别放过

想要肌肤水嫩弹滑?4类食物别放过

维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以清除死皮、去皱纹,改善老化迹象。同时还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性,柔润肌肤。缺乏维生素A,会使上皮细胞的功能减退,导致皮肤弹性下降,干燥粗糙、失去光泽。想要肌肤越活越年轻,这四类富含维生素A的食物赶紧吃起来!

1、动物类食物

推荐:动物肝脏

理由:动物肝脏堪称食品中的“维生素A之王”。人们常吃的动物肝脏,其维生素A含量从高到低依次为:羊肝、牛肝、鸡肝、猪肝。从肝脏中直接吸收得到的维生素A足以补充人体日常所需。

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2016-03-17 标签:
  • 标签:问题肌肤
    不管是石天琦午后漫步写真曝光,散发迷人气质,还是《步步惊情》的刘诗诗的浪漫爱情,不管是照片当中还是电视当中,明星们都散发着迷人的气息,尤其是在眼部特写时,更让人觉得透着一股特殊的神韵。 而作为普罗大众的我们每天被电脑辐射、熬夜、压力所累,难免有许多眼部问题,很多MM没有专业护眼方法。对于眼部,想要拥有嫩滑的眼部肌肤,MM们可不能只是追求保湿滋润,而是需要同时解决5大眼部问题。 问...[ 查看全文 ]
  • 富含维生素A的4种食物 让肌肤水嫩 很多女性一上年纪皮肤就有皱纹、死皮等老化现象,让女性非常烦恼。想让肌肤水嫩,不如多吃以下几种富含维生素A的食物,因为维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效。 让肌肤水嫩的食物 1、水果类食物:芒果 芒果的胡萝卜素、维生素A含量特别高,是所有水果中少见的。有益于视力的改善,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。芒果中含有一种叫做...[ 查看全文 ]
  • 秋季干燥,日夜温差大、湿度极速下降,肌肤调节系统大乱,新陈代谢准备冬眠去,只留下无限惆怅的敏感、干燥、暗沉!其实不用这么无奈,图老师图老师小编教你秋季保湿对策干燥多风的气候下,肌肤还是光润的像水煮蛋! 肌肤保湿 让水嫩肌肤更年轻 “女人是水做的”,失去水分的女人肌肤好像秋天的树叶一样,干枯而失去活力,当秋风袭来时,皮肤因失去水分而干涩、枯黄。当皮肤感到紧绷,面...[ 查看全文 ]
  • 护肤美容是女性一生都在追求的事情,也是一生都在进行,基本上每个女性都有一套自己的护肤方法,然而你的护法方法正确吗?你的肌肤变细致了吗?如果没有不妨看看下面的护法方法,让你的肌肤变的细致光滑。 分龄护肤 让肌肤细致嫩滑 做女人,自己的脸面问题一定要重视起来,祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?图老师图老师小...[ 查看全文 ]
  • 标签:美容 补水
    一整天都在运转的办公室空调,往往会让肌肤不自觉地越变越干,有时甚至会发红或脱皮,想让肌肤维持水嫩感吗?无论是油性或干性肌肤,保湿的功课都是一样的重要,想要让肌肤维持一整天的水嫩没有快捷方式,只需要你多花一点心思而已。保持一整天水嫩感,办公室OL保湿攻略。 准备一瓶保湿喷雾 OL的一天中最常待的地方应该就是办公室了,而一整天都在运转的办公室空调,往往会让肌肤不自...[ 查看全文 ]
  • 准备材料 温水,鸡蛋,盐混合搅拌 搅拌后,找勺子把泡泡刮起来倒掉 ...[ 查看全文 ]
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  • 标签:孕前
    孕前查查口腔有助优生优育 由于孕期许多常见病的发生都和口腔疾病密切相关。一般来说,孕前应该进行这样一些项目的口腔检查: 1、牙龈炎和牙周炎。女性在怀孕后,体内的雌性激素水平明显上升,尤其是黄体酮水平上升很高,会使牙龈中血管增生,血管的通透性增强,容易诱发牙龈炎,这被称作妊娠期牙龈炎。 (www.tulaoshi.com) 研究证实,怀孕前未患牙龈炎的女性,其怀...[ 查看全文 ]
  • 内地刚刚上演的时尚长剧《珠光宝气》让不少爱美女性为之唏嘘,剧中光彩照人的雅言、雅瞳和雅思三姐妹的高雅水润肌肤之美让人艳羡,很多观众看来,嫁入豪门的她们锦衣玉食,自然能持久光彩照人,连肌肤都透出傲人的珠光宝气。 其实,只要有水的滋养,每个女人都能绽放出属于自己的最美容颜,时刻关注肌肤的需求,做个24小时都滋润的水漾女人,属于你的“珠光宝气”自然也能流露出来!究竟怎么做才算完美...[ 查看全文 ]
  • 护肤品早已经成为了女性朋友生存必备品,越来越昂贵的价格抽走了我们苦逼赚出的工资大部分,于是如果能够有省钱有好用的护肤方法当然最好,现在就给你推荐!教你妙用柔肤水做到全面保湿,让你干燥季也能养出水嫩好肌肤。 保湿妙招STEP1:清晨按摩法深层补水 在忙碌的赶着上班的早晨做按摩有点费时?的确!但如果早起5分钟简单的做个按摩能令你的肌肤深层水润你愿意吗?用小喷壶将柔肤水喷于面部后...[ 查看全文 ]
  • 标签:美容
    核心提示:红酒里面含有的多酚有着很好的美容护肤功效,能够延缓衰老,滋润肌肤,因此深受人们的喜爱。今天小编为大家带来的是一个红酒护肤的新方法,就是泡红酒浴。把红酒的美容功效在全身的肌肤展开吧。 首先我们需要准备好泡浴的溶液,把热水的温度调到比体温高2-3度就可以了,因为温度调得太高,会造...[ 查看全文 ]
  • 标签:蒸蛋 鸡蛋
    嫩滑完美水蒸蛋正宗做法/图解/步骤:                   1 准备材料                   2 温水,鸡蛋,盐混合搅拌                   3 搅拌后,找勺子把泡泡刮起来倒掉                   ...[ 查看全文 ]
  • 秋冬季节对于皮肤是一个严峻的考验,不但面部需要呵护,手部肌肤的保养也同样不能忽略! 想要治疗手部的皮肤干燥,护手霜是非常必要的,在每次洗过手之后,需要立刻将手上的水分擦净,之后迅速擦伤护手霜。很多人对于护手霜的油腻,都持有抗拒的心理,其实这是有原因的,因为这是擦在手上的东西,而我们的手用处实在是太多了,吃饭啊,摸小孩啊等等,这是为了不至于伤害自己和他人的考虑。所以...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕妇食谱
    想要怀孕就必需远离这6类食物 一旦准备孕育一个机灵健康的小宝宝,作为母亲的女性可是担负着重大的责任呢。这个时候可要开始严格要求自己,尤其是在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己,避免触碰饮食红灯区哦。 1、辛辣食物: 辛辣食物会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
      大部分的女生希望自己在月经期间依然能够光彩夺目,但是又不懂吃什么保养好。其实在经期能够吃的食物真的是太多啦,以下几种食物就是对经期中的我们特别的好。   经期吃什么好?   1、维生素B6的食物   除了碳水化合物以外,维生素B6也能帮助大脑合成血清素,减轻抑郁症状。食物中含维生素B6比较多的是香蕉,它所含有的生物碱还可以起到振奋精神和提高信心的作用。全麦类食...[ 查看全文 ]
  • 标签:宝宝护肤
    让宝宝拥有水润肌肤的秘诀 秘诀1:选用含有益肤成分的润肤霜,给 宝宝 稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜” 选择天然益肤成分的产品可以更好的保护宝宝的肌肤,宝宝护肤品分了三种,乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油,乳液(润肤露)、润肤霜都含有保温效果,能更好的滋润宝宝的 皮肤 ,而润肤油里则含有天然矿物油,对干裂具有较强的滋润作用。 秘诀2:选用...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前
    孕妈妈也需注意“面子”问题 备孕可是件大事,未准妈妈一点也不能马虎。就算未准妈妈之前十分看重的“面子”问题,现在面对琳琅满目的各式化妆品也必须按捺自己迫不及待的心情,果断的对它say goodbye。难道就不能两全其美吗?别着急,图老师小编在这里给大家提供几种自制的护肤品,让未准妈妈美丽健康同时兼顾,萌萌哒不是事。 第一大护肤品: 蜂蜜 蜂蜜可是一大宝,对未准...[ 查看全文 ]
  • 孕期必吃三种美白水果 孕妇在怀孕期间要多吃水果,听说这样对宝宝的皮肤好。殊不知,孕妇吃对了水果,对自身的皮肤也有好处,具有美白的功效。孕妇美白要吃哪些水果呢? 孕妈咪必吃三种水果 1、葡萄——改善你的肤色 葡萄是相当好的水果,它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改...[ 查看全文 ]
  • 做女人,自己的脸面问题一定要重视起来,祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?生活家图老师图老师小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯,让美丽容颜常在,让您的青春永远常驻! 水对于皮肤是最根本的增湿剂。就正确的皮肤保养来说它是第一位的。水是延缓皮肤起皱的最重要因素,人体的内部和外部都需要水。保湿成为秋冬最重要的皮肤保...[ 查看全文 ]
  •     做女人,自己的脸面问题一定要重视起来,祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?生活家图老师图老师小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯,让美丽容颜常在,让您的青春永远常驻! 如果皮肤容易干燥失去光泽,可以用牛奶敷面,连续进行1周,你的面部就会变得娇嫩,充满动人光泽。 具体方法如下: 第一步,彻底...[ 查看全文 ]
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