火龙果还能美白祛斑 揭秘其营养价值
火龙果是我们常吃的一种水果,本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。还具有增加食欲,美白皮肤,防黑斑的功效。那么你了解火龙果的营养价值吗?今天图老师小编就给大家揭秘火龙果的功效及营养价值,赶紧来看看吧!
营养价值
1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内...[ 查看全文 ]