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女人如何吃出好肌肤?八种食物必不可少

女人如何吃出好肌肤?八种食物必不可少

女人如何吃出好肌肤?八种食物必不可少

1、西红柿

由于西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可激发皮肤内酪氨酸酶的活性,有用减少黑色素的生成,每天喝1杯西红柿汁或时常吃西红柿,可使皮肤白嫩,减退黄褐斑。

2、冬瓜

《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净并减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

3、豌豆[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:
  • 标签:护肤 食物
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  • 标签:食物
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  • 标签:孕前检查
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  • 标签:怀孕
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  • 标签:美容
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  • 标签:怀孕
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  • 标签:分娩
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  • 秋季餐桌上必不可少的食物大盘点,比如山药,它不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收。 秋季餐桌上必不可少营养食物大盘点 第一补:山药 山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前
    必不可少的孕前检查项目 生一个健康、聪明的宝宝是每一个家(图老师整理)庭的共同的愿望。但是在我国每年仍有不少的先天缺陷儿出生,因此所有有条件的孕妇都应该参加产前检查,防止先天缺陷儿的出生。通过孕期检查,了解孕期母婴健康状况,及时发现和消除影响胎儿发育的有害因素。 ★常规检查 常规检查可以保证基本的身体健康,是孕前检查的基础,也是奠定一个良好怀...[ 查看全文 ]
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  • 标签:食物
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  • 标签:月经
    摘要: 月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血,是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成,子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的,所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。     月经是妇女有规律的、周...[ 查看全文 ]
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