肌肤缺水怎么吃 补水食物不能少
女人是水做的,我们知道身体需要水,其实肌肤也需要水,阳光会吸收女人肌肤里的大量水分,所以补水保湿很重要,那么你们知道可以让女人补水的食物有什么呢?
一、牛奶——增强皮肤张力
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度,有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
二、大豆――防止色素沉着于皮肤
大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤朽迈,更能防止色素沉着于皮肤。
三、肉皮――充盈皮肤<...[ 查看全文 ]