一根带子一副哑铃让你拥有完美的背部线条

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  美食让你拥有完美的宝贝

  美食让你拥有完美的宝贝 要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑-孩子他爸各自布告，怎么才能让我的宝贝将来长个高个呢？ 我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长的白一点呢？我是个近视眼患者，就怕孩子遗传上，要真么做才可以避免？ 类似这样的问题时不时地困扰着未来的妈妈们。有什么办法能解决这些问题，帮助我们拥有一个健康漂亮的...[ 查看全文 ]

  白羊最佳第六人

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  一根面的做法

  一根面 1. 和面，加少许盐，凉开水，边搅变加水 2. 面活好，盖湿布醒面 3. 半小时后把面拉成长条在醒 ...[ 查看全文 ]

  星哥oh

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  一根香蕉热量

  美容功效:香蕉含热量较高,但不含脂肪,可解饥饿又不会使人发胖. 香蕉含多种维生素,并且胆固醇低,常吃香蕉能使皮肤细腻柔美.常用香蕉汁檫脸搓手,可防止皮肤老化,脱皮,瘙痒,皲裂. 香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素.对足癣,手癣,体癣等引起的皮肤瘙痒症,用蕉皮贴敷患处,能使瘙痒消除,并促使病症早愈. 作用 香蕉面膜作用1：清洁去油 材料：香蕉1条、柠檬半个。 做法：将香蕉和柠檬连...[ 查看全文 ]

  西地樵夫

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  怎样才能拥有健康完美的背部呢

  标签：减肥 瘦身

  怎样才能拥有健康完美的背部呢 松背扩胸操以锻炼背侧深浅肌肉群为主要目的，现代社会，由于工作、学习等原因，人们胸部背部的健康美观都受到一定影响，那么，胸背部又该如何锻炼以恢复平衡，保持健美呢？ 这里为大家推荐一套松背扩胸操。 1、坐姿工作者的胸肩保养。因为我们在书写和使用电脑时，90%使用屈侧肌群，而伸侧肌群几乎处于废用状态。长期如此，伸屈肌群力量失去平衡，动静平衡被打...[ 查看全文 ]

  落幕又何去从

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  一根面的家常做法

  一根面 1．把上诉原料中所有的材料加工成面团，饧30分钟左右备用。 2．采用抻面技法将面团加工成具有一定延伸性的面团，然后用手搓成直径约8毫米的长条。搓好后，码摆在盘中，涮上适量的油饧1－2小时即可进行加工。 3．一手抓面条，一手轻轻将其拉长，并用手来回滚动面条，使其更圆润，光滑。 4．将拉好的面条直接下入沸水锅中煮熟即可食用。 查渣面 1、鸡脯肉洗净入锅，加姜片、料酒、葱...[ 查看全文 ]

  笨熊_小北

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  一根黄瓜的热量

  一、黄瓜酒甘油面膜 方法：将约1000g黄瓜去皮后切成丝，注入约200ml的伏特加酒，于阴凉处存放两个星期;将黄瓜丝取出、滤净，留黄瓜酒待用;将黄瓜酒倒入碗中，并加适量水和约20ml甘油，充分调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上，30分钟后洗净即可。注意：敏感肌肤慎用。 二、白醋黄瓜面膜 方法：将半根新鲜黄瓜去皮洗净后榨成汁，加入一个鸡蛋的蛋清，再滴入两滴白醋后搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，...[ 查看全文 ]

  919大站快G6

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  一根玉米的热量

  玉米的功效与作用 玉米是我们餐桌上经常吃的蔬菜之一,不仅人类吃了有营养，还可以是饲料，它属于粗粮的一种,松仁玉米还是一道名菜,下面说下玉米的其它功效与作用。 维生素含量非常高 玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果...[ 查看全文 ]

  上官婉儿11的家

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  正宗一根面的做法

  1将鸡蛋和分离好的蛋黄放进盆里。2盆里倒入鲜奶油。3奶酪粉也加入其中。4撒入黑胡椒碎和盐。5充分搅拌。6将盆放在60度的热水锅里，隔水加热，温热酱汁。此时可将面也煮上。7平底锅加热黄油，炒香培根。8仔细拌炒培根，此时产生很浓的香气，将培根炒至表面酥脆中间柔软，关火。9加入煮好的意面。10加入一勺面汤。11倒入酱汁。12立刻摇晃平底锅，拌匀，蛋液变白即表示乳化完成。盛出后可撒些黑胡椒碎和奶酪粉。...[ 查看全文 ]

  草鸡色眯眯

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  一根烟让长途司机全身40%烧伤

  哪些孕妇不适合长途旅游 网友问：想去远点的地方旅游，但是又不知道可不可以，我想问下： 哪些孕妇不适合长途旅游 ？ 专家答疑：以下这些孕妇不适合长途旅游！ 1、有重覆流产病史。 2、曾经 早tulaoShi.com产 或提早破水。 3、曾经或目前有胎盘异常，例如无 前置胎盘 、胎盘剥离。 4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。 5、多胞胎怀孕。 6...[ 查看全文 ]

  驾照Q852451599

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  Flash手绘一副帅气眼镜(1)

  标签：flash教程

  听许多朋友说很喜欢FLASH动画制作，但是就是绘画基础不好，画不出来自己想要的东西。其实在FLASH里并不需要像纯美术一样要求的很死板，只要有个大体形状，颜色漂亮，能表达出动画的意义就可以了。在FLASH里绘图经常用到的就是“选择工具”、“部分选取工具”、“线条、椭圆、矩形及多边形工具”、“钢笔工具”。下面大家就来和我一起画一个帅哥靓妹们戴的漂亮眼镜，先来看看效果图： 图１ 漂亮的眼镜 一、...[ 查看全文 ]

  myueor

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  Flash手绘一副帅气眼镜(3)

  标签：flash教程

  ２.镜片的绘制 为了使绘制出来的镜片与镜框协调，所以要把镜框做为参照物，在上时间轴里双击“图层１”层名，为其改名“镜框”，然后单击新建层按钮，新建“图层２”，并将“镜框层”锁定，如图12、13。     图12 修改图层名并新建图层    图13 锁定“镜框”层 步骤 1 设置颜色 选择“工具”面板上的【椭圆工具】 ，单击【工具】面板下面“颜色...[ 查看全文 ]

  庐山6868

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  Flash手绘一副帅气眼镜(4)

  标签：flash教程

  ３.镜腿的绘制 步骤 1 设置颜色 选择“工具”面板上的【钢笔工具】 ，设置“颜色”区域的【笔触颜色】值为（#B5B6B5），【填充颜色】值为白色。 图21 设置颜色 步骤２ 绘制左镜腿 在“镜框”层下新建一层，命名为“镜腿”，绘制左边镜腿的外形，并利用“选择工具”进行调整。   图22 绘制并调整左镜腿 如果长短不好掌握，可以在绘制好后，利用“工具”中的...[ 查看全文 ]

  掰肚也不知道

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  Flash 手绘一副帅气眼镜

  标签：手绘 颜色

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  过好现在999

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  Photoshop快速制作一根香烟

  香烟构成非常简单，也非常适合新手练习。重点：学习一些组合图形的绘制方法；用图层样式来增加质感；细节部分的简单刻画等。 最终效果 1、新建大小自定文档，背景填充暗灰色。新建图层，没用矩形工具，椭圆工具画出香烟的外形。 2、用直线工具画出香烟上的纹理。 3、选择香烟嘴的图层，在香烟嘴图层用椭圆工具画出一个椭圆，为方便调整，现将透明度调整成80%。 4、再次选择椭圆...[ 查看全文 ]

  nice詠逺

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  夫妻共用一副老花镜不靠谱

  标签：老人 老人养生 生活常识

  夫妻共用一副老花镜不靠谱 衰老体现在眼睛上，就是“老花”。很多年轻人因用眼过度，也步入了“老花”行列。 “老花”是正常人到了一定年龄后，随着调节能力衰退，晶状体核硬化，逐渐产生近距离阅读困难。常见的“老花”症状为阅读时出现疲劳，拿远才能看清，阅读耐力下降。患者常常会出现眼酸、眼皮跳、眼干涩、多泪、眼痛、视物模糊等视疲劳症状...[ 查看全文 ]

  犬夜叉MTJ

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  饮食+运动 秀出背部完美线条

  标签：减肥 瘦身

  饮食+运动 秀出背部完美线条 一、瘦背运动 1、站姿 双脚打开与肩同宽，将橡皮筋踩于脚下，体侧预留长度以到臀部为佳。如果橡皮筋过长，可在脚下缠绕1~2圈。 2、前平举 双腿膝关节微屈，用脚尖或脚掌中心踩住橡皮筋，同时双手紧握皮筋自身前平拉，与地 面水平时静止，并坚持5-10秒后放下继续。15-20组/次，3次/天。 3、侧平举 双腿膝关节微屈，用脚尖或脚掌中心...[ 查看全文 ]

  宇灭

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  宝宝要有一副好牙应从娘胎做起

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  女儿来到这个世界带给我们许多欣喜，也带给我们不少惊吓。发烧、感冒、肺炎，这些儿童常见病，女儿都经历过。在她3岁之前，我几乎没有睡过一个安稳觉，相信做了父母的人对此都有同感。 女儿一天天长大，身体也慢慢强壮起来，一晃她已经3岁了。有一天，当她开心地大笑时，我突然发现她的牙齿之间有空隙。我心里顿时咯噔一下，糟糕，这是我们做大人的疏忽，一直注意她的胃肠道、呼吸道，却忽略了她的...[ 查看全文 ]

  大羽的摇滚阴谋

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  Flash手绘一副帅气眼镜(2)

  标签：flash教程

  二、创建元件 步骤 1 新建图形元件： 执行“插入”菜单下的“新建元件”命令（快捷键 Ctrl+F8 ），打开“创建新元件”对话框。在“创建新元件”对话框中，输入元件的“名称”为 “眼镜” ，“行为”选择“图形”前面的单选按钮，然后单击“确定”按钮，如图 4所示。 图4 创建眼镜元件的设置 步骤 2 进入元件编辑状态 创建元件完成以后，编辑动画的“舞台”已经从 “场景1”切换到“小...[ 查看全文 ]

  下一站谁会与我

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  怎么帮助宝宝长一副好牙

  标签：宝宝长牙 宝宝长牙食谱

  怎么帮助宝宝长一副好牙 宝宝身体发育时期，家长要注意各方面的培养和营养，如长牙时期，要注意到一些注意事项，保证宝宝的营养，另外生活中的一些注意事项也不能忽略，专家还指出宝宝长牙要补维生素、矿物质，多吃泥状食物。 一、宝宝长牙要补充矿物质 人体所需的矿物质有钙、铁、磷、镁等等。钙和磷构成人体的骨骼、牙齿、颌骨，是形成健康牙齿的原材料。那么钙和磷可以从哪里来? 钙：钙的最佳来源当...[ 查看全文 ]

  燃烧的瑶池

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  两招瑜伽让你拥有迷人背部

  标签：瑜伽 养生 健康

  在寒冷的冬季，户外运动受到人们的冷落。而此时，室内运动却受到人们的欢迎。 瑜伽 就是在冬季受到人们欢迎的运动之一。冬季练习瑜伽的好处有很多。但是冬季练瑜伽也有值得注意的地方。那么冬季练瑜伽有哪些注意事项？一起来看看吧。   冬天练瑜伽的注意事项 1、在冬季练习瑜伽时，一定要保持室内相对安静，空气一定要流通。   2、在冬季，过分消耗的生命能量很难快速补充...[ 查看全文 ]

  你啊长点心吧

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