首页 相关文章 饮食护肤 护肤的食物有哪些?

饮食护肤 护肤的食物有哪些?

饮食护肤 护肤的食物有哪些?

饮食护肤 护肤的食物有哪些?

我们都知道护肤是女性很注重的一个方面,那么如何护肤呢?饮食护肤的方法又有哪些呢?到底吃哪些食物可以护肤呢?现在大家一起来了解一下。

1、番茄延缓衰老

营养学家研究显示,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

番茄生吃能补充维生素c。煮熟后食用,所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显着上升,起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。

温馨提示:生吃、熟吃,吸收的营养不同。

葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。温馨提示:葡萄的一大部分...[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:

饮食护肤 护肤的食物有哪些?的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部