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秋葵百合炒核桃仁
1. 秋葵切段肏水斷生,準備如圖。
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2016-03-17
秋葵百合炒核桃仁的做法
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盛夏食用苦瓜正当时,这道菜里面介绍到巧剥核桃仁,开水煮核桃五六分钟,凉水投凉两分钟即可剥出完整的核桃仁。 1准备苦瓜,核桃,彩椒。核桃如沸水煮五六分钟。投凉大约两分钟。 2轻轻撬开即可得到完整的桃仁。桃仁取出后用锅焙干备用。苦瓜洗净切片。 3沸水放少许盐,焯烫一下。不宜时间久,控净水份投凉备用。炒锅热锅冷油下入蒜片爆香。下焯好的苦瓜片,翻炒片刻。 4放入焙好的核桃仁。...
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