十种减肥食物 让你瘦不停

十种减肥食物 让你瘦不停的相关文章

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  十种让你防晒的食物

  标签：食物 防晒

  十种让你防晒的食物 1、西兰花。 西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。 2、西红柿。 美国洛杉矶皮肤科专家安妮·邱博士表示，西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现，除了新鲜西红柿之外，吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。 3、椰子油。 椰子油含有具有抗菌...[ 查看全文 ]

  志勇哥001

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  十种食物减肥不减胸

  标签：食物 减肥 瘦身

  十种食物减肥不减胸 十种食物减肥不减胸 1、青木瓜 具有减肥和丰胸功效的青木瓜早已为人所津津乐道，木瓜酵素可以分解蛋白质、糖类，以及脂肪，如此就能轻松去除赘肉，把多余脂肪排出，成功瘦身，而丰胸的原理则在于木瓜酶的作用，它能促进乳腺发育，刺激女性荷尔蒙，从而达到丰胸的目的。 2、豆浆 豆浆富含蛋白质和脂肪，是乳房发育的基本元素，而且还含有维生素B1、b2和...[ 查看全文 ]

  深奥的哲学

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  什么运动最减肥 10种运动让你瘦不停

  标签：养生 健康

  什么运动最减肥？想要减肥最有效的方法就是运动了，运动或许每个人都会，但是到底哪些运动才能让你达到减肥的效果呢？通过运动能够使得身体代谢率增加，使得身体燃烧脂肪更快。下面这几种运动方法，教给大家如何正确的减肥，帮助大家少走减肥误区，让你拥有完美身体。 1、滚轴溜冰 这项锻炼能燃烧大量热量而且非常性感。带上头盔和护膝以防不平路况。滚轴溜冰服饰让你招摇过市，并为比基尼季节做好准备。...[ 查看全文 ]

  最爱是萧郎

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  夏季养生：十种食物让你“清凉一夏”

  标签：夏季养生

  夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，及其胡萝卜素、维生素C等。 【苦瓜】...[ 查看全文 ]

  俊采星驰1982

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  盘点十种让你不生病的绝妙食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  【导语】：食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。 一、莓类水果 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特...[ 查看全文 ]

  翻滚的龙宝宝

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  十种＂恐怖＂食物毁掉你苗条

  标签：减肥知识 减肥

  要减肥的朋友们注意咯,这些食物看起来好象都是健康的，但会让你悄悄发胖。 一、汤 人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。 二、无糖曲奇无糖 曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉糖和脂肪等成分，...[ 查看全文 ]

  双子灰灰灰

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  中医膳食：十种让你不生病的绝妙食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  【导语】：食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。 一、莓类水果 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特...[ 查看全文 ]

  icewhitexf

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  夏季养生：十种食物让你夏季和痘痘说拜拜

  标签：夏季养生

   夏日炎炎，很多MM脸部水油失控，就容易长痘痘，一长痘痘就让很多MM很烦恼，所以我们很多人都是想尽快的远离痘痘的伤害的，下面我们就给大家说说如何通过吃来消灭痘痘吧。 1、胡萝卜 胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是...[ 查看全文 ]

  釒剛葫蘆娃1

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  牛奶减肥法 2天让你瘦不停

  标签：健康减肥 减肥秘籍

  众所周知，要想保持身材，应该做到少吃高脂肪的食物，而最新研究发现，要想减肥成功，吃饭的时间点非常关键。据英国《每日邮报》近日报道，英国一家节(图老师整理)食指导公司调查1000名减肥成功的人，了解他们吃三餐的时间。结果显示，早餐应该在上午7点之后吃，午餐在12点半到13点之间吃，晚餐在18点到18点半之间吃。最理想的三餐时间是，上午7点11分吃早餐，12点38分吃午餐，18点14分吃晚餐。 ...[ 查看全文 ]

  小女孩115

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  春天最能让你发胖的十种食物

  标签：减肥 减肥方法

  1、热狗、辣椒、奶酪 热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西不仅脂肪量很多，而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心！ 1tulaoShi.com 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 .pagination ul{overflow:hidden;}.pagination ul li{float:left; margin:0 5px;}.pagination ....[ 查看全文 ]

  zhaoyiwen5800

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  吃什么能够补充体力 十种食物让你充满活力

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  吃什么能够补充体力 十种食物让你充满活力 十种让你充满活力的食物 1、菠菜 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。而且，它含有人体比较缺乏的矿物质镁，人体每日摄取镁的含量高达280毫克，如果少于这个量人们就会感到疲备。镁的主要作用是将肌肉中的碳水化合物转化为人体可应用的能量。不仅如此...[ 查看全文 ]

  sapsapsapsap

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  十种夏季显瘦搭配

  标签：服装搭配

  过了这个夏季，又该考虑秋季怎么搭配才能延续夏天的美丽。秋季怎么搭配才能显瘦又好看呢？不用着急，下面图老师为你推荐 十种秋季显瘦搭配 ，显瘦搭配永远也少不了的永不过时的打底裤当然是必备单品了，可是秋季的显瘦搭配可不只是有打底裤哦，下面就跟图老师一起来了解一下 十种秋季显瘦搭配 吧！教你美丽迷人又一个秋季。 十种秋季显瘦搭配 1、黑白T恤搭粉色打底裤 黑白的经典T恤就是是搭配上粉嫩...[ 查看全文 ]

  醒来每次

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  十种损伤让你的子宫不能怀孕

  标签：怀孕

  十大伤害之首：剖宫产手术 剖宫产，即俗话所说的“剖腹产”。 忠告： 选择剖腹产损害可能伴一生。 十大伤害之第二位：流产 女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。 十大伤害之第三位：孕妇分娩困难或产期延长时滥打催产素导致子宫破裂 子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。 十大伤害之第四位：怀孕3次以上或...[ 查看全文 ]

  李参Shen

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  支招：3个健康减肥法让你瘦不停

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  健康减肥方法一：睡觉减肥法 睡眠，是最经济实惠的减肥方法。过去人们总认为吃得多、睡得多是导致肥胖的重要原因。但据美国媒体近日报道，科学家发现，规律的睡眠有助于解决体重超标的问题。 法国国家健康和医学研究院的科学家在对本国居民的调查中发现，如果一个人连续两天平均只睡4个小时，那么体内饥饿激素的水平就会升高一倍，而体内调节 脂肪含量和食欲的激素分泌也会减少。研究人员用...[ 查看全文 ]

  yy小曼曼

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  十种食物令大脑早衰

  标签：食物 女性健康

  十种食物令大脑早衰 少碰太咸食物 食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等。 少碰酒精饮料 习惯性饮酒，酒精会使得大脑体积缩小、重量减轻及智力衰退。建议嗜饮酒的人，应适可而止。 少碰含过氧化脂的食物 过氧化脂质会损伤某些代谢系统，破坏脑细胞、...[ 查看全文 ]

  漠落过客

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  十种健康食物的功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  现在人们更加注重营养，于是会去寻找健康的食品，进行放心的食用。本文来为你介绍这十种食物。 十种食物绝对的健康，可以让你更健康，但是再好的东西也不能一味的推崇。 十种食物绝对的健康 一、绿茶 -防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 -预防心脏病 -用来漱口可防治蛀牙 二、三文鱼 -含有omega-3s脂肪酸 -可防治血管阻塞 -预防脑部老化例如老人痴呆症 -降低...[ 查看全文 ]

  小齑粉

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  会让宝宝变笨的十种常见食物

  标签：育儿知识

  现代的孩子一般都有比较好的饮食营养，但是有关专家表明不少孩子的大脑都受到了食物的损害，那么影响大脑的发育的有哪些呢?专家提示，以下10种食物应该让宝宝少吃。 泡泡糖 中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。 腌菜 长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，...[ 查看全文 ]

  xiaoxin2324

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  让身体年轻有活力的十种食物推荐

  标签：抗衰老 维生素 健康饮食 健康饮食小常识

  让身体年轻有活力的十种食物推荐 今天我们所要说的就是通过选择对的食物，给自己加分！ 1、胡萝卜 富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。 胡萝卜素具有抗氧化作用，并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 食用方法：胡萝卜素是脂溶性的，应与肉类一起吃，...[ 查看全文 ]

  鹰易郅力d

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  饭后做瑜伽让你轻松瘦不停

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  做个水中瘦美人 ...[ 查看全文 ]

  金牛无敌小桑

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  有益大脑发育的十种食物

  Tulaoshi.Com 有益大脑发育的十种食物 父母都希望宝宝聪明伶俐，而商家也推出了各种幼儿保健品，其实，妈妈不妨给宝宝食用一些有益于大脑发育的食物。 鱼类： 鱼类中富含的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高，而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重，因...[ 查看全文 ]

  爱遥不可及90

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