别错过!厨房里隐藏4大养发高手
一头柔顺的秀发也能帮你提升不少的魅力,那如何才能拥有这样的秀发呢?其实,养护头发可以从日常饮食出发,今天,图老师小编在这里就推荐几种隐藏在厨房里的养发高手,现在就来看看吧。
贝类红肉预防脱发。贝类不仅营养美味,且富含人体所必需的矿物质——锌,而它是预防脱发的重要物质,有研究发现,锌还能促进细胞再生,其他富含锌的食材有红肉和全麦谷物。
啤酒香蕉修复枯发。啤酒丰富的泡沫里蕴含着一种健康物质——硅,它能够让头发更浓密且具有弹性,一些研究发现硅能修复干枯脆弱的头发。建议女士每天饮酒量不超过300毫升,男士不超过500毫升。...[ 查看全文 ]