白萝卜富含钙质和维生素C,所含热量少,纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤。虾,富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A,虾肉能很好地保护心血管系统。
什么汤饮能够排毒养颜还瘦身?
什么汤饮能够排毒养颜还瘦身?
玉米淮山骨头汤
山药是一种天然的纤体美食,它含有足够的纤维,且本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心食用,玉米和山药均有减肥的功效,一起服用可增强减肥排毒效果。
原料:猪大骨300克、淮山200克、玉米100克、胡萝卜...[ 查看全文 ]