养发不能错过的几种药膳
头发的健康生长其实和肝肾有着密切的关系,在日常生活中,我们完全可以同步补肾,补血的中药来达到很好的调理,这样的方法能够防止脱发,帮助促进头发健康生长。
何首乌煲鸡蛋
材料:何首乌60g,鸡蛋2个。
做法:
1、锅中加入适量清水,放入两种材料一起同煮。
2、等到记住煮熟之后,直接剥去鸡蛋壳继续煮约5分钟,吃蛋饮汤。
功效:这个简单的食物主要是针对身体血虚体弱引起的脱发过多、须发早白、未老先衰问题,这对于体虚有很好的效果。
羊骨粥
材料:羊胫...[ 查看全文 ]