吃出健康靓丽：8种食物让女人变得年轻漂亮

吃出健康靓丽：8种食物让女人变得年轻漂亮的相关文章

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  10种好食物让女人永远年轻美丽

  标签：食物 女性健康

  10种好食物让女人永远年轻美丽 十种好食物让女人一生年轻美丽 1、护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。专家研究认为，菠菜为最佳“还原食物”。 2、护眼：红薯 维生素A素有“护眼小卫士”之称，红薯中富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯...[ 查看全文 ]

  未知的眼

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  巧克力的不同吃法让你更年轻漂亮！

  标签：巧克力 黑巧克力 卡布奇诺 健康饮食 健康饮食小常识

  牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。 巧克力的不同吃法让你更年轻漂亮！ 巧克力和胆固醇升高 研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而...[ 查看全文 ]

  燄王幽

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  8种五谷杂粮 让你吃出靓丽美肌

  标签：五谷杂粮

  8种五谷杂粮 让你吃出靓丽美肌 对爱美的人来说，花大钱买保养品为自己美丽买单是值得的。不仅如此美眉们也需要从身边的饮食调节，才能从内到外，一美到底。你可不要小看生活中的五谷杂粮，五谷杂粮也有美肌之效。下面就来看五谷杂粮是如何美肌的吧。8种五谷杂粮吃出靓丽美肌。 小麦 小麦可养心安神，有助于女人治疗失眠心悸，其中的维生素E可使皮肤光滑细致。 吃法：全麦馒头、全...[ 查看全文 ]

  一般女生一般纯

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  8种平民养颜食品 让女人水嫩年轻

  标签：女性健康

  8种平民养颜食品 让女人水嫩年轻 美容与美食，都是当代女性的追求。但两者是否如熊掌与鱼一样，不可兼得呢？当然不是！其实很多家常食物都有美容作用，而且价格非常的平民化。来看看女人首选美容养颜食物吧，在不知不觉中吃出我们的美丽！ 1、葡萄抗氧化 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。 此外，葡萄还含有一种...[ 查看全文 ]

  zhangli88life

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  5种最好的抗衰老食物 吃出年轻

  标签：抗衰老 食物

  5种最好的抗衰老食物 吃出年轻 抗衰老你还在用那些价格不菲的瓶瓶罐罐吗，其实，食物抗击岁月的侵蚀效果最好。下面，图老师小编为大家推荐几种能够抗衰老的食物，不仅让大家享受美食，还能够留住青春。现在马上来了解吃什么能够抗衰老吧。 金枪鱼 呵护关键词：PK脂肪 担心发胖，却又不想节食?那你只能挑选对的食物了，比如金枪鱼。金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品，但同...[ 查看全文 ]

  吾岂爱一躯

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  让女人越活越年轻的8大健康法则

  标签：熬夜 抗衰老 辐射 女性健康

  我们都想永葆青春，拥有健康活力，但生活中往往又做着相违背的事情。比如有的女生一边拼命用保养品，一边做夜猫子。在尝试过各种保养方法之后，随着年龄的增长你会发现优质的睡眠，经常做运动等等才是根本。下面这8条适用于任何人的建议是抗衰老保健康的不二法门。 关注女性健康：让女人越活越年轻的8条健康法则 让女人越活越年轻的8条健康法则 1、 经常喝水 女人想要保持水当当的...[ 查看全文 ]

  被骗上当很气愤

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  经期养颜抗衰老食物 让你吃出靓丽美肌

  标签：月经

  摘要： 美容养颜一直都是爱美女性恒古不变的话题，经期也是女性关注的话题，那么你们知道如何在月经期间养颜吗？今天小编就跟大家介绍五种经期养颜抗衰老的食物。     美容养颜一直都是爱美女性恒古不变的话题，经期也是女性关注的话题，那么你们知道如何在月经期间养颜吗？今天小编就跟大家介绍五种经期养颜抗衰老的食物...[ 查看全文 ]

  刘森森baby

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  夏季这些颜色让女人吃出健康

  标签：美容 美容方法

  白色： 大米、面粉等。可使人体获得淀粉、蛋白质、维生素等十余种营养物质。消化吸收后可维持生命和运动，但往往缺少某些人体必需的氨基酸。 绿色： 各种新鲜绿色蔬菜、果实及豆类，如芹菜、青菜、韭菜、芥菜、菠菜、青豆、绿豆、青苹果等，能提供各种维生素和膳食纤维等，这些营养素直接调节人体许多生理功能，如视觉能力、免疫力等。 1 2 3 下一页 ...[ 查看全文 ]

  开心不开心22

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  让女人保持年轻食物有哪些？女人吃什么会年轻

  标签：抗衰老 维生素 矿物质 抗氧化剂 女性健康

  衰老是每个女人最害怕并想逃避的问题。每个女人都希望自己拥有不老的容颜。但是女人的年轻也是可以通过平日的营养饮食找回来的。如果我们平时在饮食方面多注意，那么我们就会比别人年轻好几岁呢！ 让女人保持年轻食物有哪些？女人吃什么会变年轻 “饮食是健康的基矗”。 既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的...[ 查看全文 ]

  _____丶小沫

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  女人常吃6种食物 让你吃出天然美肌

  标签：食物 女人 女性健康

  女人常吃6种食物 让你吃出天然美肌 每一个女性都想拥有好气色，以及一身光滑并且有弹性的好肌肤，白皙透亮，粉里透红。可是往往这个工作都需要细心地去护理。下面，图老师小编就介绍几种食物，让你轻松就拥有好的气色以及好肌肤。 红石榴抗衰老 红石榴是一种具有很强抗氧化能力的水果，它所蕴含的鞣花酸不但有助于防晒，而且对皮肤代谢有很好的促进作用，同时还可以减缓肌肤衰老。 ...[ 查看全文 ]

  游客泰特

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  8种食物可吃可涂让皮肤头发都变得更好

  标签：头发 食物

  8种食物可吃可涂让皮肤头发都变得更好 南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，可以很好地抵抗自由基对身体的侵害，对皮肤和头发都有很多的好处，减少细纹。用南瓜来制作发膜可以深层滋润皮肤，只需要1/4杯希腊酸奶、2汤匙蜂蜜和适量南瓜碎搅拌在一起，敷在脸上即可。 很多人都难以忍受胡萝卜的味道，但是胡萝卜中的维生素A含量高的离谱，1根胡萝卜中的含有维生素A含量是每日推荐摄取量的2倍，所...[ 查看全文 ]

  我们不到2046

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  8种抗衰老食物让女人青春永驻

  标签：抗衰老 食物 女性健康

  8种抗衰老食物让女人青春永驻 1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。 2、石榴——具有很强的抗氧化作用，...[ 查看全文 ]

  猫似缠绵

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  六种食物助你吃出健康肠胃

  标签：食物 健康饮食 健康饮食小常识

  六种食物助你吃出健康肠胃 【南 瓜】 南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质，起到排毒的作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少胃溃疡。 调理肠胃如何吃：南瓜粥 【吃法】 老南瓜100克，大米200克，食盐适量。南瓜去皮，洗净切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜，至粥熟时，入食盐调味服食。每日1次，可补中益气、解毒杀虫，滋养肠胃。 ...[ 查看全文 ]

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  让女人保持年轻食物有哪些？女人吃什么会变年轻

  标签：健康养生 女性健康

  衰老是每个女人最害怕并想逃避的问题。每个女人都希望自己拥有不老的容颜。但是女人的年轻也是可以通过平日的营养饮食找回来的。如果我们平时在饮食方面多注意，那么我们就会比别人年轻好几岁呢！ 让女人保持年轻食物有哪些？女人吃什么会变年轻 “饮食是健康的基矗”。 既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  女人抗衰老 4种食物吃出“逆生长”

  标签：抗衰老 食物 女人

  女人抗衰老 4种食物吃出“逆生长” 永葆青春，这是每个人都向往的，那又有多少人是实现这一向往的呢?拥抱青春我们不能实现，但延缓衰老还是可行的。以下图老师小编推荐4种抗衰老的食物，助你轻松实现“逆生长”。 西红柿——自由基克星 西红柿所富含的番茄红素具有超强的抗氧化作用，它能帮助我们的身体更好地抵御自由基的侵害，让你比同龄人看起来至少...[ 查看全文 ]

  csdnsa_krua

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  午餐6种食物 女人越吃越年轻

  标签：食物 女人

  午餐6种食物 女人越吃越年轻 午餐6种食物，越吃越年轻。都市白领经常因为各种各样的理由忽略早餐，晚餐又怕发胖不愿意吃饱吃好，那么，午餐在一日三餐中就显得至关重要。那么，午餐究竟吃什么，才能既抗老又美容呢？下面就随图老师小编一起来了解下吧！ 抗氧化——西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最...[ 查看全文 ]

  惹我懒上你

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  吃鱼骨最补钙！8种食物让女人补足钙质

  标签：美容

  核心提示：钙在人体中是必不可少的一种营养元素，它可以促进骨骼的生长和愈合，补骨髓。对人的长高和骨质疏松的防治有很大的作用，但是随着年龄的增长，身体的钙很容易流失，又很难被吸收，所以需要多吃补钙食物来维持所需。 1、鱼骨 日本很多营养学家对此做过充分的研究，认为经常吃鱼骨对身体非...[ 查看全文 ]

  坐着板凳儿上网

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  有效的排毒食物 女人健康吃出来

  标签：食物 女人

  有效的排毒食物 女人健康吃出来 人体每天或多或少都会堆积一些毒素，如果这些毒素不能及时的排出体外，那将会影响身体健康，女性的肌肤会越来越粗糙、脸色暗黄。那吃什么能够排毒呢?下面，图老师小编为大家介绍几种排毒食物，感兴趣的MM都可以来看哦。 木耳 味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、...[ 查看全文 ]

  我住皇城根

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  洗脸的正确方法：正确洗脸越洗越年轻漂亮

  标签：洗脸 洗面奶 按摩

  每天都洗脸，我们总是自以为清洁工作已经做到位了。但你是否自问过，洗脸的方法正确吗？其实，大多数人虽然每天都洗脸，但由于一些细节没有注意到，反而越洗越脏了。下面图老师生活为您讲解正确洗脸的九大方法吧。 洗脸的正确方法：正确洗脸可以让你越洗越年轻漂亮 正确洗脸的九大方法： 第一：洗脸前先洗手至关重要 每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)...[ 查看全文 ]

  jhjxxs

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  吃出健康年轻的肌肤的水果

  标签：水果

  吃出健康年轻的肌肤的水果 在果蔬美容成为时尚的今天，细看周围的植物、水果它们在我们美容的道路上都能发挥巨大的作用。只要我们能坚持长期去吃这些富含维生素的水果，我相信年轻健康对大家来说已不再是难事。今天我们就来看看吃出健康年轻的水果，希望对大家能有所启发和帮助。 樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红...[ 查看全文 ]

  轻狂去书生

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