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日常生活中如何预防白头发

预防白发

日常生活中如何预防白头发

随着年龄的增长,越来越多的老年人都在为自己的白头发所苦恼,就连年轻人也经常长白头发。可是尽管他们用了各种方法也没有发挥作用。那么,在日常生活中要怎样预防白头发呢?以下几种方法可能对你们有帮助哦。

1、缓解压力

压力太大的人容易掉头发,也容易加速人体衰老,让人提早出现白发。尽可能的将心态放轻松,可以听听舒缓的音乐,或是找一家咖啡店坐一下,喝喝咖啡,发发呆,让自己静下来。

2、戒烟

经常吸烟会加速身体老化,想对抗衰老阻止白发的第一步,就是戒烟!有的人说抽的时间太长已经戒不掉了怎么办?那就从控制数量开始,尽量少抽或是不抽。[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:

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