这些错误习惯让你的头发越脱越多！

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  这些饮食习惯让你越来越老！

  标签：抗衰老 维生素 健康饮食 健康饮食小常识

  进食速度过快伤害肠胃、食道，容易导致肥胖、胃癌。很多办公一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化。 这些饮食习惯让你越来越老！ 什么饮食习惯让你越来越老？ 不吃早餐 不吃早餐伤胃，精神不振，而且还容易“显老”。研究人员在对7000个男女对象的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占...[ 查看全文 ]

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  这些不良饮食坏习惯让你越忙越胖

  标签：生活常识 养生 健康

  在去参加PAPTY前，应先少吃点东西，如一片面包，或是一小杯酸奶，以减缓酒精进入你血液的速度。先往酒中加些冰块，再开始饮。看电视、读书或者工作时，你的关注点在其他事情上，几乎没有饱的意识。也就是说，无意识地吃东西与饥饿无关，它只是一个习惯，就像常咬手指一样。而习惯是可以改变的，关键是你要意识到自己在干什么。   边工作边吃东西   工作可能成为肥胖的双重诱因：压...[ 查看全文 ]

  夜好孤单66

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  哪些习惯容易让你的头发变白

  标签：美发

  头发发黄的原因及处理办法 头发发黄看着不舒服，而且也会影响人体的视觉。那么，到底是什么原因让头发出现发黄的现象。当然了，如果不喜欢发黄的头发，当然要找到相应的原因，并且进行一系列的处理的。 头发发黄的原因 营养不良 当人体出现营养不良现象时，就会出现头发发黄的现象的。这个主要是因为你的营养摄入不足，也不会有足够的营养进入到你的头发里。头发无法摄取到更充分的能量时，就导致了头...[ 查看全文 ]

  孟培强

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  这些食物让你越吃越丑

  标签：美容 美容方法

  有些常见的食品对于爱漂亮的MM来说要少吃。要不然对自己容貌可有影响哦，现如今人们越来越关注食品的营养价值及其他益处，但有关专家证实，即使一些食品的益处很多，也并不意味着我们必须要食用这些食品，因为一些我们所熟悉的有益食物可能会给我们的外貌带来不利影响。     鱼   专家认为，过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素，长...[ 查看全文 ]

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  这些美味让你的头发更飘逸

  标签：头发 头发护理

  这些美味让你的头发更飘逸 如果头发得不到很好的照顾，就会出现脱落、分叉等问题，美眉们照顾头发最多的方法，就是给它们和高级洗发水，但是这也只是解决头发表面的问题，要想给头发补充营养还是用吃的方法吧！下面的这些美味让你的头发更加飘逸，美眉们可不要懒哦，赶紧做来吃吧！ 美发食品之一：黑芝麻 推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质...[ 查看全文 ]

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  错误的减肥方法让你越减越肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  拥有完美的身材是女人一生都在追求的事情，减掉赘肉，控制体重是件很要意志力的艰难任务，但是 错误的减肥方法 却将你之前所有的努力一一击碎。 错误的减肥方法 传说1：节食是最好的减肥办法? 的确，节食带来的减肥效果会很快显现，让人振奋。不过，这只是短期行为而已。因为，一旦你恢复饮食，节食期间带来的成果将很快消失。除非你找到能令你长时间减肥的饮食，否则立即放弃。 节食可不是最好的办...[ 查看全文 ]

  _HOU街丶檑檑灬

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  白头发越拔越多吗

  标签：生活常识

  白头发越拔越多吗 白头发越拔越多吗 第一：白头发是可以拔的，白头发拔一根长十根的说法纯粹是杜撰，真实的情况是：白头发拔一根长一根！一般人认为，把头发从根部拔出来后，发根处会有一个圆圆的，像火柴头儿一样的小颗粒，那就是发根。 第二：我们头发的毛囊生长在我们的头皮里，人是不可能看见的，更不可能把它拔出来，而决定头发颜色的色素，恰恰是由毛囊里的毛母细胞分泌的，头发的基本颜色源...[ 查看全文 ]

  __哭泣的小孩

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  这些错误的护肤方法让你提前衰老！

  标签：护肤 化妆水

  大部分人洗完脸后，都喜欢直接用手将化妆水拍在脸上，殊不知如果手不够干净的话，手上残留的细菌会二次污染皮肤，堵塞皮肤毛孔，造成角质堆积。最好的办法是，用化妆棉涂抹化妆水，带走皮肤的角质和暗黄，让皮肤更透亮。 这些错误的护肤方法让你提前衰老！ 这些错误的护肤方法让你提前衰老！ 很多人以为护肤很简单，做做清洁，擦擦护肤品，定期做按摩敷敷面膜保养就完事了。那么很有可...[ 查看全文 ]

  倾听雨水声响

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  冬季减肥 这些食谱让你越吃越瘦

  标签：美容

  NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖） 5.配合适度运动 NO.2（优酪乳减肥...[ 查看全文 ]

  依托红霉素颗粒

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  让你越减越肥的4个错误方法

  标签：减肥 瘦身

  让你越减越肥的4个错误方法 如果不小心吃胖了，就要寻找方法减肥了。减肥的方法五花八门，但是同样的不一定人人合适而且，在减肥过程当中，方法不得当，则会适而其反，让你越减越肥。看看以下10个错误减肥习惯你中枪了没有。 1、不吃早餐，经常饿肚子 胖是吃出来的，的确，少吃可以达到减肥的目的，但是减肥不是不吃,尤其是肉制品。有的女孩早上不吃早餐，中午也只吃很少，到了晚饭时...[ 查看全文 ]

  人称54灌水王

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  10个错误观念 让你越减越肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  1.晚上八点后可以吃东西 实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是卡路里含量。有没有进行体育锻炼?这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。 2.根本没有所谓的“负卡路里食物” 根本没有什么“负卡路里”食物。身体用来消化上述食物所耗掉的那点卡路里和食物本身所含有的卡路里相比简直不值一提。 3.别忘了算上饮料中的卡路里 如果你真...[ 查看全文 ]

  失恋人各

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  这些生活习惯让你苗条又健康

  标签：瘦身 木瓜 苹果 减肥

  这些生活习惯让你苗条又健康 这些生活习惯让你苗条又健康 一、早起一杯冷开水 早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃？大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。 二、饭后吃梨 饭后吃梨梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。...[ 查看全文 ]

  风吹落叶G

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  冬季这些好习惯让你不惧肥膘

  标签：冬季 减肥 瘦身

  冬季这些好习惯让你不惧肥膘 冬季是容易囤积脂肪的季节，各种火锅各种吃，是很美味，但是脂肪也是够够的。想要肥膘不缠身?保持好习惯是关键，下面就来看看应该怎么做吧! 1、将运动视为一种特权： 在这个忙碌的生活中，很多人总会有借口没有时间运动，但如果将运动视为一种挑战自我的极限，并且也可以得到一些个人自由的时间，而成为一种每日锻炼的历程，自然可以维持身材。 2、提...[ 查看全文 ]

  逍遥星辰DIY

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  不良饮食坏习惯让你越忙越胖

  标签：减肥 减肥方法

  如果你挺饿，那么不必等主菜上后再叫主食。这可以避免你在等待的过程中，又不知不觉地吃下好多东西。看电视、读书或者工作时，你的关注点在其他事情上，几乎没有饱的意识。也就是说，无意识地吃东西与饥饿无关，它只是一个习惯，就像常咬手指一样。而习惯是可以改变的，关键是你要意识到自己在干什么。   边工作边吃东西   工作可能成为肥胖的双重诱因：压力和对高热食品的渴望。...[ 查看全文 ]

  李良戈

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  黑头越去越多错误攻略中招了没

  黑头虽不至于危害健康，但却无时不刻都在为无暇肌肤抹黑。对抗黑头，绝对不是一朝一夕的功夫，必须有足够的耐心，并要配合科学的保养技法。 .hzh {display: none; } 什么是黑头 黑头，学名叫做角质栓或角栓，是附着于毛孔末端的氧化皮脂，当肌肤内部皮脂腺分泌的皮脂聚集于毛孔末端并被空气氧化之后，便形成了棕褐色的角质栓，由于在外观看起来呈现黑色，所以我们习惯性的称之为黑头。 ...[ 查看全文 ]

  dailaiTG

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  四个坏习惯让你的脸越洗越邋遢

  标签：美容

  1、使用脸盆--脏水洗面越洗越脏 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。而且重复使用洗脸盆内不流动的水，可能会使刚刚冲洗掉的污垢，又重新回到脸上，所以要使用流动的水。 2、使用肥皂洗脸 面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏...[ 查看全文 ]

  为民服务81

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  这些健身坏习惯 会让你更不健康

  标签：武术 养生 健康

  我们都知道，健身是我们达到身体健康的一种方式，但是错误的健身方式却使我们的目的适得其反，所以健身时，一定要知道，这些常见的健身误区。 一、道貌岸然。 一到假日，立马便套上健身休闲装，仿佛不往身上套上一套从里到外贼新贼亮、一尘不染的健身休闲衣裤、袜、鞋，就对不起健身休闲这个字眼似的。 二、摸不着北。 双休日还没到，全身的细胞便进入全面总动员...[ 查看全文 ]

  wqwei1985

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  总摸脸会毁容？6个习惯让你越变越丑

  标签：护肤方法

  紧张时下意识地摸鼻子，累了用手托着下巴……据美国国家卫生研究院数据，人平均每小时摸脸4次。美国亚利桑那大学研究称，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，接触后摸脸，极易把细菌传播给皮肤。皮肤科医生惠特尼·鲍指出，常摸脸可能堵塞毛孔，2周后就会出现痤疮。 美容教主牛尔老师也说过，手上细菌太多，如果常用手摸脸容易长痘痘。所以，想要漂亮的菇凉们请克服你们的强...[ 查看全文 ]

  Tibetgrammarb

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  这些食物是“年龄加速器” 让你越吃越丑

  标签：食物

  这些食物是“年龄加速器” 让你越吃越丑 咸食。 咸食中钠盐摄取超标，易引发高血压、水肿等问题。除了做菜时少放盐，还要提防一些加工食品钠超标，如罐头、腊肉等。美国美容外科学会前主席拉纳·赫希指出，罐头等加工食品为了保鲜防腐，延长保质期，会添加不少钠。 烤焦的肉。 啤酒烤肉，是许多人的最爱。烤肉令人食欲大增，但需要注意烤肉上面黑色烤焦的部分，这部分千万...[ 查看全文 ]

  雨露lhyy

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  警惕这些坏习惯让你的脸越来越大

  标签：美容 美容方法

  很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好。 表情 表情 表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一...[ 查看全文 ]

  孤王尤痞_

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