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正宗零食小菜泡鸭胗的做法
零食小菜-泡鸭胗
1. 鸭胗洗好,冷水入锅,加料酒盐,煮开,小火三十分钟
2. 蒜、生姜切片,小米椒切小段,葱切葱花
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2016-03-17
正宗零食小菜泡鸭胗的做法
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糖尿病人健康饮食这样吃 糖尿病人不可不知的低热量食物: 蔬菜、蒟蒻、洋菜、仙草、爱玉、白木耳、代糖 一般人在进食时,对于食物”量”的感受较为直接,较少考虑热量密度。因为每公克脂肪在体内代谢后可产生9大卡的热量,而每公克的醣类或蛋白质只产生4大卡。除避免高脂肪食物(如下),建议采用蒸、煮、烤、卤、炖的烹调方式来保持...
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巧克力饼干是很多上班族喜欢的零食,但是这种饼干大多数是由糖和奶油制作而成,热量很高,且不能延长饱腹时间的作用。如果你实在觉得很饿了,可以喝一杯燕麦牛奶或者一杯浓茶,这样才能真正达到减肥功效。 吃零食需要注意什么?怎样健康吃零食? 怎样健康吃零食? 零食能起到慰藉大脑、抚慰心灵、平复情绪的作用,甚至能产生欢欣、喜悦的感受。这就是为什么很多人在工作累了或孤独、情...
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一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看,往往过量使用人工合成色素,比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素,消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品,可能会造成腹泻等症状,尤其对儿童的健康发育危害很大。 零食暗藏隐患-聪明人是怎么吃零食的? 零食暗藏五大隐患 为何不合格食品中零食占的比重如此大呢?主要有三点原因,一是...
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