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正宗牛油果芒果色拉的做法
牛油果芒果色拉
1. 牛油果和芒果去核切块备用 2. 牛油果加柠檬汁 芒果加盐腌制
3. 生菜 紫甘蓝 洋葱切好 加橄榄油 色拉酱 生磨胡椒粉 拌匀
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2016-03-17
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三文鱼牛油果蔬菜色拉正宗做法/图解/步骤: 三文鱼、牛油果切成小块。 黄芥茉酱和蛋黄酱1:3混合,加入适量柠檬汁。调匀。 色拉酱和食材拌匀,撒一些黑胡椒和芝士碎,即成。 小贴士 1.城市超市卖的盒装色拉菜量小,蔬菜品种多,也干净,用起来很方便。如果自己配菜,罗马生菜、芝麻菜、紫甘蓝、圣女果都可以。看手头有什么菜,就怎么来...
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你真的了解牛油果吗 牛油果简介 牛油果又叫油梨,鳄梨、酷梨,有“森林黄油”之美称,它主要产自墨西哥和中美洲地区。因切开后口感好像牛油一般细腻,所以被称为“牛油果”。果实为核果,梨形,长约7~20厘米,果重约100~1000公克。牛油果是一种集果、粮、油于一身的保健果品,成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果,许多国家都视为果中珍品。 牛油果的功效 1、再也不用担心得心脏病了 ...
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1牛油果一只,从中间划一圈2拧一下就下来了3去掉果核4撒点盐 5鸡蛋先打在小碗里,因为一个鸡蛋有些大用不了这些6用勺子放到牛油果里,两半就放两个鸡蛋。两人吃正好。我先烤了一个7撒上黑胡椒和一点盐,刚才下面撒了一些,这次要少一些8烤箱200度烤15分钟左右。根据自己的烤箱来定,中间的蛋熟了就可以了 烹饪技巧:鸡蛋熟了就可以吃了。
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取一个牛油果和一个梨、去皮、去核。切块备用。 再取一个苹果、去皮、去籽、切块备用。 苹果切好了立即下锅。 ...
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牛油果两吃 1. 牛油果一分为二,果肉取走放盘子备用,皮上留少许果肉,鸡蛋一个被我分开蛋白和蛋黄分别装在两个壳里,烤箱170度25分钟 2. 成品好了撒少许胡椒和盐,一勺子下去,顺便把剩余的果肉带走,一口放嘴里,那个美味 3. 撒胡椒,盐,带果肉一勺...
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正宗牛油果烤蛋的做法
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牛油果烤蛋 步骤 1. 牛油果对半切开,去胡。 2. 在牛油果中间打上一枚鸡蛋,或鹌鹑蛋。 3. 撒上黑胡椒、欧芹、迷迭香、盐调味。 4. 放入预热230°的烤箱,烤10分钟。 5. 请享用吧!
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巨好吃的牛油果做法——蕃茄咖喱鱼片汤 准备好所有新鲜食材。鱼,豆腐,蕃茄,西葫芦,牛油果,洋葱。 都切成小块儿,牛油果不用一起煮在里面,是最后汤好了放上面就可以了。 鱼去掉刺,切成片。 鱼肉上占满咖喱粉。 倒入橄榄油用小火煎咖喱鱼片。 直至鱼片两面都煎成金黄色。 会有烤箱的,烤两个小面包出来陪一会要出锅的鱼...
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超级好吃的牛油果做法——早餐牛油果汉堡 先取出一个松饼坯,切开两边。 牛油果去皮去核取肉。 番茄洗干净切成片。 先将一片芝士放到松饼坯上。 再放一片番茄。 放上切好的牛油果。 再放上一片番茄。 最后在上面再加上一片芝士。 这个时候就可以将松饼合起来。 放入烤箱,设置180度烤十五分钟...
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超好吃的牛油果做法——白糖拌牛油果(牛油果冰淇淋)的做法 牛油果要成棕褐色按起来软的就是熟了,青色的硬邦邦还是生的,牛油果用水果刀划一个圈分成两半,去掉中间的籽。 用一个小勺子将果肉挖起来,牛油果皮很厚的就像是一个天然的小碗,所以不用另外准备餐具啦。就要弄成大块就好了因为比较难捣烂 然后加一勺子白糖,我是用奶粉勺子加一勺子10g,一般会多一点点 ...
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牛油果最好吃的做法——香煎沙巴鱼柳配牛油果蘸酱的做法 1. 鱼柳室温自然解冻,记住不要用水冲或者加热的方式解冻,那样会影响肉质 2. 鱼柳切成一指长宽的条状 3. 鱼柳条放入盆内,加少许盐,胡椒粉,黄酒抓匀腌制10分钟 4. 腌好以后加面粉均匀裹在鱼条上 5. 裹好面粉的鱼条放在蛋液里蘸一下 6. 蘸好蛋液以后再在面包糠里裹一圈,沾满面包糠 7. 煎...
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牛油果最好吃的做法指南——牛油果燕窝的做法 1. 材料备齐。 2. 牛油果的果肉挖尽,壳子待作为容器。 3. 果肉用勺子压碎,不要用搅拌机,会打的太碎,影响口感。 4. 发好的燕窝加少量热水,入热水锅用文火隔水蒸20分钟,再加冰糖再蒸10分钟。 5. 把蒸好的燕窝跟压成碎块的牛油果泥均匀搅拌在一起,重新填入牛油果壳中。点缀上薄荷叶即可。 牛油果最...
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让牛油果好吃的做法指南——藜麦牛油果皮塔饼的做法 1. 在1个碗中,倒入中筋面粉、水、酵母粉、橄榄油、食盐1茶匙和白糖,均匀混合,面团揉至光滑,静置30分钟 2. 将藜麦倒入小锅中,加入100毫升的水和少许盐。让藜麦在水中浸置几分钟后,大火煮沸后换小火焖,大约15分钟后,直到所有水蒸发,藜麦煮熟预留 3. 将花椰菜或者芦笋上浇上橄榄油、食盐和胡椒,放入200摄氏度的烤箱,...
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