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牛油果什锦色拉^_^夏日酸酸清爽吃不腻的吃法的相关文章

牛油果怎么吃牛油果的正确吃法

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牛油果的营养价值牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。一般作为生果食用，也有被制作为菜肴和罐头的。牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，还含有多种矿质元素，包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等，还含有大量食用植物纤维。每100克生鳄梨中，水分占74.3...[ 查看全文 ]

旧果实
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正宗牛油果芒果色拉的做法

牛油果芒果色拉 1. 牛油果和芒果去核切块备用 2. 牛油果加柠檬汁芒果加盐腌制 3. 生菜紫甘蓝洋葱切好加橄榄油色拉酱生磨胡椒粉拌匀 4. 放上牛油果芒果再加上少许色拉酱完工！[ 查看全文 ]

我是电灯匠
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夏日清爽菜一简单的西红柿拌牛油果的做法

夏日清爽菜一简单的西红柿拌牛油果 1. 牛油果切块。牛油果很难切，弄不好就全碎了。我是先中间纵面切一刀，用手去皮，最后挖出果仁。 2. 西红柿去蒂切成和牛油果大小差不多的小块。因为凉拌，选择的西红柿最好适合生吃的。 3. 最后放去橄榄油、黑胡椒、...[ 查看全文 ]

zhangsqb9994
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牛油果的功效牛油果的吃法

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你真的了解牛油果吗牛油果简介牛油果又叫油梨，鳄梨、酷梨，有“森林黄油”之美称，它主要产自墨西哥和中美洲地区。因切开后口感好像牛油一般细腻，所以被称为“牛油果”。果实为核果，梨形，长约7～20厘米，果重约100～1000公克。牛油果是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，许多国家都视为果中珍品。牛油果的功效 1、再也不用担心得心脏病了 ...[ 查看全文 ]

山猪蝴蝶小竹子
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牛油果色拉如何做好吃

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牛油果色拉 1.备齐材料，洗净水果蔬菜 2.小番茄控干水分后对半切，紫甘蓝叶撕小片 3.芒果去皮切成块状 ...[ 查看全文 ]

追爱27
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牛油果怎么吃？牛油果的食用禁忌

标签：牛油果沙拉奶昔健康饮食健康饮食小常识

牛油果一般人都能吃，而且富含大量的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸等有益成分，能够帮助降低胆固醇，降低癌症和心脏病的几率，既好吃又有益，是很多人喜爱的水果，它的吃法可有不少呢！牛油果怎么吃？牛油果的食用禁忌牛油果怎么吃牛油果既好吃又有益，是很多人喜爱的水果，它的吃法可有不少呢！来看看牛油果怎么吃吧！ 1、直接食用将牛油果洗干净，去掉果皮和果核，切成...[ 查看全文 ]

80後小妈
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好吃的牛油果做法指南牛油果怎么吃

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好吃的牛油果做法指南——芥籽牛油果和奶酪蛋 1. 原料 2. 切半去核，再切小块儿 3. 拌匀一大勺粗粒芥末酱，完成!喜欢的话还可以滴几滴柠檬汁。粗粒芥末酱已含酸味，也可以延缓牛油果的氧化，但依然不宜久置，半小时内吃掉为好。 4. 开始做奶酪蛋。 5. 鸡蛋打匀加入盐再搅匀，奶酪撕小块儿扔进去略拌。如果喜欢特别嫩滑的口感，再加入2～4大勺牛奶...[ 查看全文 ]

师爷若水
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牛油果怎么吃

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牛油果怎么吃：直接吃刮成蓉直接吃吃，或者抹在面包片上代替奶油，该夹什么夹什么，这样的话香味会出来得比较自然。牛油果怎么吃：配奶酥刮成蓉配一点软奶酪奶酪，很香。牛油果怎么吃：沾酱油果核形成的窝儿里滴一些高档的生抽酱油，然后刮成蓉，沾一点点酱油，是三文鱼和奶酪的的味道。牛油怎么吃果：配蜂蜜果核形成的窝儿里滴上优质蜂蜜，然后刮成蓉，很好吃...[ 查看全文 ]

山猪蝴蝶小竹子
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巨好吃的牛油果做法牛油果怎么吃

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巨好吃的牛油果做法——蕃茄咖喱鱼片汤准备好所有新鲜食材。鱼，豆腐，蕃茄，西葫芦，牛油果，洋葱。都切成小块儿，牛油果不用一起煮在里面，是最后汤好了放上面就可以了。鱼去掉刺，切成片。鱼肉上占满咖喱粉。倒入橄榄油用小火煎咖喱鱼片。直至鱼片两面都煎成金黄色。会有烤箱的，烤两个小面包出来陪一会要出锅的鱼...[ 查看全文 ]

师爷若水
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超级好吃的牛油果做法牛油果怎么吃

标签：牛油果水果牛油果怎么吃

超级好吃的牛油果做法——早餐牛油果汉堡先取出一个松饼坯，切开两边。牛油果去皮去核取肉。番茄洗干净切成片。先将一片芝士放到松饼坯上。再放一片番茄。放上切好的牛油果。再放上一片番茄。最后在上面再加上一片芝士。这个时候就可以将松饼合起来。放入烤箱，设置180度烤十五分钟...[ 查看全文 ]

师爷若水
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超好吃的牛油果做法牛油果怎么吃

标签：牛油果水果牛油果怎么吃

超好吃的牛油果做法——白糖拌牛油果(牛油果冰淇淋)的做法牛油果要成棕褐色按起来软的就是熟了，青色的硬邦邦还是生的，牛油果用水果刀划一个圈分成两半，去掉中间的籽。用一个小勺子将果肉挖起来，牛油果皮很厚的就像是一个天然的小碗，所以不用另外准备餐具啦。就要弄成大块就好了因为比较难捣烂然后加一勺子白糖，我是用奶粉勺子加一勺子10g，一般会多一点点 ...[ 查看全文 ]

师爷若水
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牛油果最好吃的做法牛油果怎么吃

标签：牛油果水果牛油果怎么吃

牛油果最好吃的做法——香煎沙巴鱼柳配牛油果蘸酱的做法 1. 鱼柳室温自然解冻，记住不要用水冲或者加热的方式解冻，那样会影响肉质 2. 鱼柳切成一指长宽的条状 3. 鱼柳条放入盆内，加少许盐，胡椒粉，黄酒抓匀腌制10分钟 4. 腌好以后加面粉均匀裹在鱼条上 5. 裹好面粉的鱼条放在蛋液里蘸一下 6. 蘸好蛋液以后再在面包糠里裹一圈，沾满面包糠 7. 煎...[ 查看全文 ]

师爷若水
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牛油果怎样吃

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牛油果怎么吃——甜的方法先把牛油果切开切成两半，拧一下就可以取出内核，一勺牛油果加一点点白糖再加上蜂蜜就OK啦!不觉得麻烦的话，可以把牛油果的果肉挖出来然后再拌蜂蜜和白糖搅拌均匀后吃啦。牛油果怎样吃牛油果怎么吃——咸的方法先调好酱汁，材料是美乃滋还有番茄酱图老师提醒：每个人的口味不同可以自行选择酱料沙拉碗放你喜欢的蔬菜水果，...[ 查看全文 ]

师爷若水
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牛油果怎样做好吃牛油果怎么吃

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牛油果怎样做好吃——甜的方法把牛油果对半切开，一拧。取出内核然后可以偷懒的,一勺牛油果一点白糖加蜂蜜麻烦点的~就是把果肉舀出来然后拌蜂蜜和白糖。搅拌均匀后开吃。牛油果怎样做好吃——咸的方法先调酱汁取美乃滋和番茄酱(我的比例是 1.5:1) PS：每个人的吃口不一样可以自行调节。不过美乃滋加番茄酱真心好吃啊。 ...[ 查看全文 ]

师爷若水
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牛油果最好吃的做法指南牛油果怎么吃

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牛油果最好吃的做法指南——牛油果燕窝的做法 1. 材料备齐。 2. 牛油果的果肉挖尽，壳子待作为容器。 3. 果肉用勺子压碎，不要用搅拌机，会打的太碎，影响口感。 4. 发好的燕窝加少量热水，入热水锅用文火隔水蒸20分钟，再加冰糖再蒸10分钟。 5. 把蒸好的燕窝跟压成碎块的牛油果泥均匀搅拌在一起，重新填入牛油果壳中。点缀上薄荷叶即可。牛油果最...[ 查看全文 ]

师爷若水
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牛油果沙拉的吃法

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牛油果沙拉 1. 牛油果对剖，取出中间的核，把果肉取出来切粗粒，果皮可以留作小碗。番茄去皮，去籽也切成粗粒。西芹一片切小粒。虾开背去肠，留壳放开水里焯熟，去壳备用。 2. 把1放入一个大碗里，加蛋黄酱，柠檬汁2-3茶匙，盐，黑胡椒少许调味，放入香菜末调匀舀回到牛油果皮做的小碗里最后洒上芝麻粒。牛油果沙拉 1、牛油果、小西红柿和小生菜。 2、牛油果洗净用刀从中间切开，旋转刀，使牛...[ 查看全文 ]

亲爱哒000
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牛油果怎么做好吃牛油果怎么吃

标签：牛油果水果牛油果怎么吃

牛油果怎么做好吃——牛油果汁的做法 1.取成熟的牛油果，对切两半挖去果仁不用，用小汤勺挖出果肉待用。 2.取搅拌器放入牛油果肉，在加入白糖和蜂蜜，少许奶油和适量的瓶装矿泉水，打碎搅拌均匀即可。 3.取玻璃杯，把打好的果汁倒入杯中，加几粒冰块即可饮用。牛油果怎么做好吃——牛油果果昔的做法 1.选用一个熟透的牛油果 2.从中间切开，去皮，去...[ 查看全文 ]

师爷若水
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让牛油果好吃的做法指南牛油果怎么吃

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让牛油果好吃的做法指南——藜麦牛油果皮塔饼的做法 1. 在1个碗中，倒入中筋面粉、水、酵母粉、橄榄油、食盐1茶匙和白糖，均匀混合，面团揉至光滑，静置30分钟 2. 将藜麦倒入小锅中，加入100毫升的水和少许盐。让藜麦在水中浸置几分钟后，大火煮沸后换小火焖，大约15分钟后，直到所有水蒸发，藜麦煮熟预留 3. 将花椰菜或者芦笋上浇上橄榄油、食盐和胡椒，放入200摄氏度的烤箱，...[ 查看全文 ]

师爷若水
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怎样做鸡蛋虾仁牛油果色拉最好吃

鸡蛋虾仁牛油果色拉正宗做法/步骤： 1. 鲜虾去皮，挑出虾线，洗净之后用料酒和姜片腌制一下。 2. 鸡蛋打散，放少许盐炒熟。 3. 牛油果切成小块备用。 4. 将虾仁炒熟。时间不要过长。 5. 将鸡蛋，虾仁和牛油果放在一起，放入少许黑椒粉搅拌。搜索鸡蛋虾仁牛油果色拉做法大全分类：凉菜[ 查看全文 ]

四川雅顺电动车
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怎样做不油不腻吃茄子才好吃

标签：不油不腻吃茄子瓜果蔬菜

不油不腻吃茄子 1、茄子洗净，皮不要去掉。因为据说茄子皮中含有大量的营养成分，且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高，所以最好连皮吃。切成小长条。 2、锅子烧热，先不放油，倒入茄子条，小火慢慢煸炒。 3、煸炒至茄子变软，且水分炒掉一些，用盘子盛出。 4、葱姜蒜切末，泡辣椒切碎。 5、锅内倒入适量油，先放入一勺郫县豆瓣，再倒入步骤（4）的配料，煸炒出红油和香味儿。 6、倒入香醋...[ 查看全文 ]

梦想与现实110
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