毕业出来我分配的工作就是经常对着电脑工作的,每天工作八小时,都是不能离开岗位的,我特别就是担心我出现近视眼,我不想戴眼镜的啊,特别的不方便呢。 想得到帮助:请问怎么预防近视眼呢!
您好,您在工作之余,多睡觉,作眼保健操,饮食上:注意摄取含维生素C丰富的食物。比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。