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清凉拌花生
1. 1、提前将花生洗净晒干,放烤箱160度烤制8分钟,放炉中焖五分钟。晾晾后剥掉外皮。(花生很香脆的,比油炸的健康哈)
2. 2、紫甘蓝、洋葱洗净后切丁(也可以加黄瓜什么的,小花觉着颜色好看让人有食欲就好啦,没啥限制的) 3...
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2016-03-17
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1准备材料,花生米洗净后晾干。 2用锅铲不停翻炒,以确保花生米均匀受热。 3待表皮稍变色,有香味出来就可以取出了,也可以通过声音判断,如果有叭叭响的声音就可以了,因为花生米盛出后颜色还会加深。 4将炒好的花生米取出,刚炸好的花生米是不脆的,晾凉后就会变得很脆。 5将生抽、陈醋、糖、少许盐调成调味汁。 6在晾凉的花生米中加红黄彩椒丁,以及调好的味汁,搅拌均匀就可以吃了。...
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