“轻”生活不是倡导无为和逃避,生命里总有不可承受的重量,我们要承认压力是人生的一部分,但其中有“好”的压力,也有“坏”的压力。突发的自然灾害,细微的身体变化,都可能衍化成坏的压力。如果你正在这种状态下透不过气,何不认真思索你的压力来源,扔掉一直不敢面对的负累,让身心从内到外都轻盈健康。