正宗空气炸锅烤羊腿肉的做法

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  空气炸锅烤羊排的做法

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  营养师专家也告诉记者，人体每天还是需要摄入适量的油脂，根据中国营养学会的每日膳食指南，每人的推荐量是25克左右。所以，建议人们不要盲目地信任高科技新产品，而是应该科学饮食。 空气炸锅真的好吗？空气炸锅是什么？ 空气炸锅是什么？ 油炸食品，向来都被人们列为尽量少吃的食物行列，但是不少年轻人仍然喜欢这种酥脆香的口感。如今市场上出现了一种新型的煎炸设备，被称为懒人美食...[ 查看全文 ]

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  空气炸锅豆腐正宗做法/步骤： 豆腐切块，放入空气炸锅内，195度，5分钟，中间翻一次面 小贴士 炸好之后随你怎么吃都可以 [ 查看全文 ]

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  冷冻羊排取出解冻。（用了一半） 羊排用刀分割开 全部材料备好、彩椒、洋葱、大葱、土豆、大杏仁、圣女果干、油麦菜芯、香菜、蒜。 ...[ 查看全文 ]

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  空气炸锅烤鱼的做法教程

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  空气炸锅の烤鱼正宗做法/步骤： 鱼处理干净，姜、盐、料酒腌制 把鱼表面抹一层橄榄油 炸锅180度预热5分钟 把鱼放进炸烂，180度加热8分钟后翻面，再加热8分钟，出锅~ 小贴士 大个头的鱼需要酌情增加时间…… [ 查看全文 ]

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  正宗空气炸锅版盐焗鸡翅的做法

  空气炸锅版盐焗鸡翅 1. 鸡翅洗净，擦干水份，用叉子在上面扎出些小孔，以便更加入味; 2. 将鸡翅装入容器，加入盐焗鸡粉和一匙食用油抓匀，盖上保鲜膜，放入冰箱腌制4小时以上，最好可以腌制过夜; 3. 用刷子在空气炸锅的炸篮上，刷上一层食用油防粘; ...[ 查看全文 ]

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  空气炸锅版炸薯条的做法

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  准备土豆，去皮（最好是稍长的白土豆） 把土豆切均匀的粗条 土豆冲洗去淀粉，浸泡。 ...[ 查看全文 ]

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  正宗空气炸锅版长条油饼的做法

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  准备主料 将奶粉，酵母，糖，95毫升水，倒入碗中 搅拌均匀，成酵母水 ...[ 查看全文 ]

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  正宗【炸鸡翅（空气炸锅版）】的做法

  【炸鸡翅（空气炸锅版）】 1. 鸡翅洗净，用叉子在表皮上戳一些小洞（如果用冰冻鸡翅，需充分解冻后再腌制） 2. 加入南姜末，川椒 ，盐，味精，充分抓匀 3. 再加入生粉，将鸡翅表面涂抹均匀，让其裹上一层薄薄的生粉 4....[ 查看全文 ]

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  空气炸锅烤乳鸽的家常做法

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  空气炸锅の炸猪排正宗做法/步骤： 用刀背将里脊肉拍松（同时把炸锅预热200度10分钟 撒盐、料酒等调味料 根据自己喜好调味（我用了steak seasoning 做牛扒时用的那种 拍上炸粉（若没有炸粉面粉也可 裹上蛋液 裹上面包糠 用手压实 放入炸篮 200度12min 吃的时候必须挤蛋！黄！酱！！！>o< [ 查看全文 ]

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  正宗空气炸锅版『烤红薯』的做法

  空气炸锅版『烤红薯』 1. 红薯洗干净包上锡纸放入空气炸锅，200度10分钟(有几个朋友说十分钟没熟…好吧我就是十分钟…大家根据成熟度调整延长一下时间，或者选小一点的红薯呗) 2. 超赞！ 小...[ 查看全文 ]

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  空气炸锅烤鸡翅正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡翅用料腌1.5个小时，入味。 2. 设置烤温180°，时间20分钟。 3. 翻面，再烤5分钟。 4. 烤好了！很诱人哦！几乎没有人能拒绝烤鸡翅的美味吧！ 5. 今天装饰了一下! 小贴士：  想做出正宗的空气炸锅烤鸡翅，就看看吧 鸡翅解冻后用盐搓洗，洗去鸡翅表面的油垢。腌制的时候将鸡翅交叉划几刀。腌起来入味。烤以前，烤架上抹一层橄榄油。并...[ 查看全文 ]

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  带鱼洗净切段。 葱切段，姜切丝，蒜切片。 带鱼段里面加入切好的葱段姜丝蒜片，倒入料酒，生抽，盐，白糖，淀粉，黑胡椒粉拌匀腌制半天。中间多翻动几次...[ 查看全文 ]

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  椒盐玉米(空气炸锅版)正宗做法/图解/步骤： 1. 玉米粒煮2分钟，捞起，放入炸篮，沥干水分。 2. 炸锅温度调为200℃，预热4分钟。炸篮中的玉米撒上淀粉，翻动炸篮，使得每颗玉米粒均匀沾上淀粉。炸篮中淋上适量食用油，继续翻动炸篮。 3. 将炸篮放入炸锅，设置加热温度200℃，时间8分钟，其间每隔1分钟翻动一次，务必保证玉米粒均匀受热。可根据炸的情况调整加热时间。 4. 起锅，撒上盐，胡椒...[ 查看全文 ]

  笑_看_醉_清_风

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