DIY薯干—冬天零食怎么做

DIY薯干—冬天零食怎么做的相关文章

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  无添加 纯天然绿色零食——番薯干怎么做最好吃

  标签：番薯干 小吃

  准备好的红薯，洗干净，去皮放入锅中加入少许的水因为我家是用灶头煮的，所以我放了半勺水，水的多少取决于要煮多少番薯，总之水要少一点但不能不加，不然会煮焦了 大火煮开后用中小火一直煮到个大一点番薯用筷子轻易扎破即可 ...[ 查看全文 ]

  东海飞雪

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  孕妇能吃哪些零食天然零食

  标签：怀孕

  孕妇能吃哪些零食一般来说，从备孕开始，就需要注意每日补充叶酸，这样可以有效防止胎儿神经系统畸形，并避免早产。当然，整个备孕和怀孕的过程，准妈妈们都要重视维生素的摄入。众所周知，维生素是人类维持正常的生理功能而必须从食物中获取的多种微量有机质。 孕妇能吃哪些零食？在人体生长，代谢和发育过程中发挥着极其重要的作用，因此，在新生命的孕育过程中，全面充足的维生素对宝宝的健康成长至关...[ 查看全文 ]

  xedjohyp911352

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  过年零食多 怎么吃零食最健康

  哪些零食宝宝一定要少吃 小孩 子喜欢过节的一个重要原因是可以有很多好吃的零食，而且在过节的时候，家长往往会比较纵容小孩，无意之间也会让孩子吃下很多不 健康 的零食。 以下这些零食，家长还是让孩子少吃为妙。 爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害 神经 、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅 中毒 ，造成食欲下...[ 查看全文 ]

  小小橄榄枝ok

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  咸味零食饼干怎么做

  咸味豆渣松饼 1. 用料：豆渣110克，中筋粉140克，盐1/4小勺，水120克，泡打粉1/2小勺 2. 将豆渣倒入碗中，面粉、泡打粉，盐混合，筛入碗中。略微翻拌，加入清水，调成稠厚能流动的面糊 3. 平底锅烧热，放入适量面糊，摊开。底面煎黄，翻面，煎另一面。两面金黄，出锅晾凉 原味奶酥饼干 1. 用料：黄油37.5克，糖粉30克，香草粉1/4小勺，全蛋15克，牛奶1/2小勺，奶粉10克...[ 查看全文 ]

  mengxueyu1

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  零食溶豆怎么做

  标签：零食

  宝宝零食溶豆正宗做法/图解/步骤：                   1 提前准备所有用到的材料和工具                   2 蛋白和蛋黄分离，只取蛋白                   3 绵白糖15克                   ...[ 查看全文 ]

  面包洒脱西

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  馋嘴零食猪肉脯怎么做

  标签：猪肉

  馋嘴零食猪肉脯 1.将所有材料混合好，顺一个方向搅拌，上劲后，静置入味15分钟 2.将适量味好的肉馅，铺在锡纸上，在上面再铺一层保鲜膜，用擀面杖均匀地将肉擀成薄片 3.取掉保鲜膜，放在烤盘中，在预热好的烤箱中进行烤制，180度，15分钟，再翻面烤8分钟，取出凉凉，切片 小诀窍 1，如果你的肉馅，擀得比较薄可以缩短烤焙时间，第一面可以烤10分钟，翻面烤6分钟。个人觉得薄一点的，成品口感更加...[ 查看全文 ]

  采花贼的海角

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  宝宝零食～美味肉脯怎么做

  宝宝零食～美味肉脯 猪肉用料理机打碎，加入芝麻油酱油顺一个方向绞打上劲 操作台铺烤盘纸或硅胶垫，取适量肉泥放在硅胶垫上，盖一张跟硅胶垫同大的保鲜膜，使用擀面杖将夹在硅胶垫和保鲜膜之间的肉泥擀成均匀薄片。<br>揭去保鲜膜，将硅胶垫移入烤盘。 ...[ 查看全文 ]

  乏味的潇洒

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  手动DIY小零食 ： 黑椒牛肉汉堡怎么做

  标签：牛肉

  怎么做手动DIY小零食 ： 黑椒牛肉汉堡好吃 黑椒牛肉粒 昨天跟LG去吃了份牛扒，一直感觉就没吃够，心心念念着，想要再去吃，又觉得实在是贵了点，钞票就这样花掉又有点心疼，好吧，咱还是自己在家小炒一份安慰一下那颗吃货的心吧，虽然跟西餐厅里吃到的是两种完全不同的风味，但自己做的也是最合适自己口味的，亲们，一起来品尝一下吧。 补充能量---- 黑椒牛肉粒 用料：牛肉200克，彩椒180克，...[ 查看全文 ]

  天津大宝365

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  怎么宝宝吃零食

  标签：零食

  控制宝宝吃零食的方法 1、妈妈应在自己身上多找原因 一般特别爱吃零食的宝宝往往都有进食问题，妈妈应在自己身上多找原因，如在正餐时逼迫宝宝吃不喜欢的东西、总是催促宝宝快吃，没有营造一个安静愉快的进食环境，结果导致宝宝正餐没吃好，只好依靠零食来弥补。 控制宝宝吃零食的方法 2、饭菜的外观要吸引宝宝 零食通常在色、香、味、形上迎合了宝宝的好奇心，因此非常吸引...[ 查看全文 ]

  大稳拿7

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  小零食怎么做好吃

  标签：小零食

  酥脆小零食--花生米 1. 原料集合图 2. 鸡蛋打碗里搅散 3. 把花生米倒进去裹上蛋液 4. 面粉加15g糖放烤盘里拌匀 5. 放入裹了蛋液的花生米摇匀，将多余的面粉倒掉 6. 入油锅小火炸至金黄盛出 7. 另起锅倒少许油放入25g白糖 8. 小火炒至颜色发红 9. 倒入炸好的花生米炒匀 10. 撒少许熟的白芝麻快速翻炒...[ 查看全文 ]

  紫水晶爱美丽

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  怎样做麻辣牛板筋——冬天必备零食最好吃

  麻辣牛板筋——冬天必备零食正宗做法/图解/步骤： 1 牛肉！ 2 牛肉过水切条，姜蒜切末！ 3 爆香姜蒜！花椒！ 4 放入牛肉大火翻炒、炒干水份！ ...[ 查看全文 ]

  共舞探戈88

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  自家diy健康小零食 坚果酥饼

  标签：饼干 烤箱 小吃

  看到的美味，果仁都清晰可见，而且非常健康的一道小零食。 1、原料图。 2、黄油室温融化（冬天天气冷，室温融化好慢甚至很难，我都是用热水融化后放入冷冻室两分钟） 3、坚果碾碎备用。 4、融化的黄油加糖打膨胀发白。 5、加入蛋液继续打到膨胀细腻。 6、加入坚果打匀。 7、筛入低粉。 8、用橡皮刮刀翻拌没有干粉。不...[ 查看全文 ]

  你看起来很美味。

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  怎么吃零食才健康？什么时候可以吃零食？

  标签：零食 坚果 杏仁 松子 健康饮食 健康饮食小常识

  根据自己的体重及正餐的摄入情况选择适合自己的零食，如果三餐能量摄入不太够，就可以考虑选择富含能量的零食加以补充；体重已经属于超重或肥胖的，就需要控制能量的摄入，含糖或含脂肪较多的零食应加以限制，尽量少吃。 怎么吃零食才健康？什么时候可以吃零食？ 怎么吃零食才健康？ 零食作为一日三餐之外的食物，可以提供一定量的能量和营养素。因此，零食是全天膳食营养摄入的一个组...[ 查看全文 ]

  夜袭金城

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  零食暗藏隐患-聪明人是怎么吃零食的？

  标签：零食 健康饮食 健康饮食小常识

  一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。 零食暗藏隐患-聪明人是怎么吃零食的？ 零食暗藏五大隐患 为何不合格食品中零食占的比重如此大呢？主要有三点原因，一是...[ 查看全文 ]

  致命罂粟花520

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  哪些零食可以吃？教你区分好坏零食

  标签：零食 健康饮食 健康饮食小常识

  哪些零食可以吃？教你区分好坏零食 在忙碌的工作中、休闲的下午时光、与朋友聚会时，零食都是必不可少的。但是，近年来，不合格食品中大多为零食，这让我们心生疑虑，零食到底该不该吃？ 上等零食 适当吃 坚果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等 1、核桃、板栗和花生等零食含有丰富的B族维生素和不饱和脂肪酸，适当摄入可以调节血脂; 2、全谷物能量棒可以在加班或运动后吃一些，...[ 查看全文 ]

  根本停不下来91

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  孕妇能吃的零食和不能吃的零食

  标签：怀孕

  孕妇 吃什么零食好？在 孕期 ，准妈妈总会感到饥饿，这是正常的状况。在闲暇之余，准妈妈可以吃些小零食来充饥和补充营养。不过，小编要提醒准妈妈，有些零食可以吃，有些零食不可以吃哦。 孕妇能吃的零食 葵花子：可以养颜。葵花子脂肪富含亚油酸和大量维生素E，可以促进胎宝宝血管生长和发育，同时还有增强孕酮的作用，有助于安胎。另外，葵花子还含有丰富的镁，对稳定血压和神经系统有重...[ 查看全文 ]

  bossnisz

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  成人零食≠宝宝辅食

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  糖尿病人健康饮食这样吃   糖尿病人不可不知的低热量食物：   蔬菜、蒟蒻、洋菜、仙草、爱玉、白木耳、代糖   一般人在进食时，对于食物”量”的感受较为直接，较少考虑热量密度。因为每公克脂肪在体内代谢后可产生9大卡的热量，而每公克的醣类或蛋白质只产生4大卡。除避免高脂肪食物（如下），建议采用蒸、煮、烤、卤、炖的烹调方式来保持...[ 查看全文 ]

  梁山好汉聊城

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  怎么做健康零食【紫薯条】好吃

  标签：紫薯条 小吃

  紫薯洗净 不用去皮切成条 放入微波炉中分成加入，每次一到两分钟，注意不要叫糊了每次翻动，大概3-4次就好了 ...[ 查看全文 ]

  remember丽

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  休闲零食苹果派怎么做

  休闲零食-苹果派 1.派皮原料：黄油60克，细砂糖40克，鸡蛋25克，蜂蜜适量，低筋粉90克 2.派皮步骤：黄油自然软化后先用打蛋器打散再加入细砂糖一起打发至颜色变浅 3.加入鸡蛋液充分搅拌均匀 4.分次加入过筛后的低筋粉用刮刀拌均匀 5.最后一次加粉用手捏成团，保鲜膜包好放冷藏冰箱冷藏1小时待用 6.派模具少许刷点油待用 7.派皮冷藏好取出，桌上铺保鲜膜，把面少许按扁放保鲜膜中间，上...[ 查看全文 ]

  许堇i

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  贪吃零食易患癌症？吃零食的坏处

  标签：防癌 维生素 零食 健康饮食 健康饮食小常识

  人们重视维生素，主要是因为它能够预防坏血并脚气病等营养素缺乏症。近年来研究发现，维生素还具有预防癌症发生的重要作用。许多调查也证明，与营养良好的人相比，缺乏维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E的人更容易患癌症，包括肺癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌等。 贪吃零食易患癌症？吃零食的坏处 贪吃零食易患癌症？ 零食是每个女性的挚爱。很多女性都爱吃零食。可是，营养学家研究证...[ 查看全文 ]

  水瓶我们自己

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