材料:乌龙茶6克,川芎3克,
冲泡方法:将川芎洗净,沥干备用。将材料放人杯中,直接冲人沸水350毫升,闷泡2~3分 钟。滤渣取汁饮用即可。
功效解析:善于行气、开郁、止痛,能上行头目,下调经水,还可预防心血管栓寒。
材料:川芎2克,当归5克.
冲泡方法:将上述两味茶材-同放人茶杯内.加适费沸水冲泡,盖上杯盖,净泡半小时后, 代茶饮用,
功效解析:活血行气,行经止痛。适于血虚萎黄、痛经、月经不调、头痛、腹痛等人群饮用。
饮用禁忌:月经量过多,阴虚内热,湿盛中满,大便溏泄者不宜饮用。
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