人体的新陈代谢在春天日趋旺盛,适当喝茶可以补充体液,增强血液循环,还有利于消化吸收和废物排除,达(www.tulaoshi.com)到减肥的效果。 同时中医学认为,在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪,而浓郁的茶香,又能促进人体阳气生发,令人神清气爽,自然便“春困”全消。
菊花茶——清火、减肥最方便的饮品
原料:几朵干菊花。
做法:直接用热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
乌龙茶——大便干燥,喝乌龙茶有通便作用
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解油腻之毒、消脂。
山楂茶——山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。<...[ 查看全文 ]