想要减肥瘦身的妹纸们看过来,冬季暖身减肥茶,如何在冬季这个容易长漂的季节里越吃越瘦,冬季暖身减肥茶,分享给大家。
冬季暖身减肥茶 冬季喝什么减肥茶
1、糯米红茶
材料:糯米50克,红茶5克。
调制:将糯米洗净,放入锅中,加入适量清水煮。
喝法:在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。
功效:有利于益气养血,改善身体虚弱症状,此外糯米升血糖指数低于白米饭,也有利于延长饱腹感。
2、肉桂红茶
材料:红茶包1包、开水180cc、肉桂条1根
做法:将红茶包放入杯中,倒入开水浸泡茶包。浸泡3-4分钟后,待茶叶泡开,茶味渗出就可以先取走茶包,然后放入肉桂条稍微浸泡即可饮用。
3、蜂蜜柚子茶
材料:柚子果酱1-2大勺、开水180cc
做法:用勺子舀2勺柚子果酱到杯里,然后倒入开水。再用勺子轻轻捣烂刚才的果酱,然后充分搅拌,让果酱溶解在水中即可。如果你想让代谢力更提升,或者本身属于体寒的...[ 查看全文 ]