健康瘦身减肥食谱 中药减肥茶
材料：
荷叶1.5钱，黄耆1钱，何首乌1.5钱，玫瑰花1钱，草决明1.5钱，桑寄生1钱，葛根1.5钱，麦冬2钱。
作法：
将上述材料加3000㏄水浸泡30分钟，大火煮沸，转小火燉煮1小时。(2人份)
功效：
适用于一般人。
口感：
淡淡的玫瑰花香，降低中药浓烈的味道，趁热喝较入口。
健脑消脂茶 适合燥热者
材料：
山楂1.5钱，番泻叶1钱，牛膝5分，何首乌1.5钱，生甘草1钱。 (便秘严重者加重番泻叶的量)(1人份)
作法：
将药材分为3份，每份加250cc沸水冲泡，焖约20分钟，即...[ 查看全文 ]
