肥胖是当今的一大问题,对于爱美的女孩子来说肥胖更是一件很不爽的事情,减肥茶哪个效果好,分享给大家。
减肥茶哪个效果好 自制减肥茶配方
一、薏仁减肥茶
材料:荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮
步骤:将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状,用沸腾的白开水冲泡,冷却下来即可饮食,一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。
二、金银花减肥茶
材料:菊花、山楂、金银花
步骤:将新鲜的山楂拍碎,再把菊花和金银花加入山楂,混在一起,用滚烫的开水冲服。这种方法能有效的化瘀消脂,其中金银花还有巨大的养生功能,体内偏寒的人不适合次方法。
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