青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸,能改善血液粘稠度。另外,青鱼中还含有丰富的DHA,可以降低人体内坏胆固醇的含量,是血液不可取代的“清道夫”,降低血栓、血脂的凝结几率,让内脏功能时刻保持完美状态。
青椒含有丰富的维生素C图老师、维生素E、胡萝卜素等营养元素,人体补充这些营养元素可以有效防止血液凝固。另外青椒中还有叶绿素,可有效清除血液中含有的毒素。
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