高粘滞血症症导致老年人血液粘度增加,血液流动变缓慢,因此容易出现血栓形成,引发中风。吃木耳能起到预防中风作用,这是因为木耳具有抗血栓形成的作用,除了木耳之外,tuLaoShi.com大量喝水补充水分也能有效预防中风发生。
高血脂是导致中风的危险因素之一,老年人的主食应该以粗粮为主,并多吃豆类食品,以及蔬菜,菌藻类食品,这些食品含有丰富的膳食纤维,能有效促进脂肪分解排泄,减少脂肪吸收。此外还应该少吃含胆固醇高,脂肪高的动物性蛋白质食品。
低蛋白高盐是诱发中风的常见因素,老年朋友的饮食中不要刻意限制供给蛋白质,每天应保持在70到80克...[ 查看全文 ]