将茶水去渣,银耳泡开加冰糖炖烂,倒入茶汁搅匀即可饮用。具有滋阴润肺之功效。适用于阴虚久咳、发热等症。
将紫苏叶晒干,揉成粗末,用开水冲泡,再加入红糖即可饮用。可发表散寒,适用于感冒初起的恶寒、发热、咳嗽、气喘等症。
取蒲公英适量,最好为未开花或刚开花的,洗净,用水煎煮10分钟,可加糖调味。能清热解毒、利尿散结,适用于流行性感冒引起的头痛、发热、流鼻涕等症。
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