1. 先将菠萝一边切开,中间用大勺将果肉取出,切丁备用。 2. 倒入适量色拉油,将香肠,玉米青豆翻炒2分钟。 3. 将打好的鸡蛋液倒入锅子,无需翻炒 4. 鸡蛋最还剩60%左右还未凝固时,倒入米饭,然后翻炒。直至米饭和鸡蛋全部炒散。加少许盐,然后翻炒均匀,盛出备用。 5. 将一小勺咖喱化开,倒入炒锅,然后将炒好的米饭倒入,翻炒到颜色完全均匀。加少许鸡精。盛出。 6. 菠萝用烤箱把水分烤干一点,并烤出菠萝香,8分钟左右,然后把炒好的饭装到掏空的菠萝里,再加适量芝士。放入烤箱烤8分钟左右。完成。...[ 查看全文 ]