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盘点众多网友亲试效果显著的3款DIY美白汤

薏米银耳粥

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功效:这款粥中,薏米的营养价值丰富,含有大量的维生素与氨基酸,有利尿、消肿和美白的功效。银耳富含海藻糖等肝糖,有扶正强壮的作用。

原料:银耳(干)适量,薏米适量,蜂蜜

做法:1、将银耳泡在水中,使其发软,备用。2、将薏米洗净(或事先用水泡几小时)和银耳一同在锅中蒸煮。3、设定时间为三小时,然后加入适量蜂蜜,即可出锅。

薏米银耳粥

牛奶黑芝麻核桃糊

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功效:牛奶能有效补充蛋白质,有润肤养颜的功效,黑芝麻是我们众所周知的乌发产品,尤其对女人有滋养的作用。这款粥对女性朋友来说不仅能够美容,还有提高免疫力和加强新陈代谢的作用。

原料:牛奶一盒,黑芝麻适量,核桃仁适量;

做法:1、将黑芝麻与核桃仁放入豆浆机,同时加入适量的牛奶。2、发动机器,使黑芝麻、核桃仁与牛奶混合打磨。3、在打磨好的牛奶黑芝麻核桃糊中...[ 查看全文 ]

2016-03-21 标签:

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