超简单红豆燕麦粥怎么做

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  燕麦粥怎么做

  标签：燕麦粥

  营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】 准备原料 牛奶加热到70度左右 加入适量燕麦片煮一小会 ...[ 查看全文 ]

  温柔小男人648

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  芋头燕麦粥怎么做

  标签：面食

  芋头燕麦粥 1、首先把芋头的皮去掉，然后用水洗干净，并切成块状。 2、将燕麦米洗干净并放进锅中，加入芋头块，再倒入清水一起煮。 3、将锅置火，先用大火煮沸，然后转小火煮熟。开大火煮粥，等到水沸了以后再用小火继续煮，煮成粥后就可以倒出来，最后用蜂蜜调味就完成了。 椒香芋头 芋头煮熟，去皮 爆锅后，放酱油，加芋头，翻炒，使之上色 焖2分钟。放少许盐，加辣椒碎 出锅。 椰香...[ 查看全文 ]

  少年心丶紫陌

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  小米燕麦粥怎么做

  标签：小米燕麦粥

  1 大米洗净。 2小米洗净。 3 燕麦片洗净。 4将 大米、小米、燕麦片都放进锅里，加入清水。 5盖盖 接上电源煮20分左右。 6一碗热腾腾的小米燕麦粥就好啦。 [ 查看全文 ]

  灰喵也是喵星人

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  红枣燕麦粥怎么做

  标签：面食

  红枣燕麦粥 1.红枣去核，加水适量大火烧开，转小火20分钟.2.下燕麦片烧开，10分钟后加红糖. 燕麦木瓜红枣羹 1. 木瓜削皮去籽，切成细丁； 2. 红枣洗净，拍扁去核； 3. 煮开清水，放入红枣，煮10分钟，待红枣出味；放入燕麦片，稍加搅拌，沸腾后倒入木瓜丁和冰糖，待冰糖融化后即可品尝。 功效： 益肝和胃，丰乳通便，滋润养颜，保护心脑血管，控制食欲。 燕麦红枣窝窝头 1.酵母粉溶解于温...[ 查看全文 ]

  随便h230

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  水果燕麦粥怎么做

  标签：水果燕麦粥

  1：原料集体照：速熟燕麦片，炒熟的核桃，猕猴桃，蓝莓 2：取燕麦片放到微波炉适用的容器中 3：撒入适量糖调味 4：兑入2-3倍体积的牛奶 5：用勺子搅拌均匀 6：微波炉高火加热2分钟 7：趁着加热麦片的工夫，把猕猴桃去皮切丁 8：蓝莓用清水洗干净 9：在煮好的燕麦片上撒上蓝莓，猕猴桃和核桃仁 10：开始享用吧       &...[ 查看全文 ]

  悠悠岁月379

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  红薯燕麦粥怎么做

  红薯中所含的膳食纤维，对促进肠道蠕动和防止便秘非常有益，还可以延缓餐后血糖的升高。所以红薯燕麦粥是一款适合减肥人土和中老年人食用的粥品。 1红薯洗净泥沙后削去外皮。 2削好皮的红薯切成1厘米大的小丁。 3把切好的红薯丁放入水里洗净浆汁。 4洗好的红薯丁放入煮锅里，加入适量水煮熟。 5准备一些燕麦片（家里只有即食燕麦片）。  6红薯煮熟后放入燕麦片同煮三分钟。 7调入适量白糖...[ 查看全文 ]

  loveklf

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  红豆燕麦粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆燕麦粥 1.红豆洗净晾干后炒制15分钟色泽呈现暗红有红豆香即可，放至搅棒机磨成粉末 2.麦片四勺 3.搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  zyq2626

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  怎么做牛奶燕麦粥好吃

  标签：牛奶燕麦粥

  营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】 准备原料 牛奶加热到70度左右 加入适量燕麦片煮一小会 ...[ 查看全文 ]

  鋲俤締

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  怎么做南瓜燕麦粥好吃

  标签：南瓜燕麦粥

  南瓜燕麦粥 1.南瓜切成薄皮 2.放清水中煮开 3.燕麦用水洗一下 4.加入到南瓜...[ 查看全文 ]

  阳光五彩斑斓

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  番茄鸡蛋燕麦粥怎么做

  标签：番茄鸡蛋燕麦粥

  香蕉牛奶燕麦粥 1. 把适量的即食燕麦片倒进碗里，加入奶粉，搅拌均匀 2. 香蕉切片，放进燕麦里 3. 倒进开水，刚好没过所有材料为佳，稍微搅拌一下。盖上盖子焖个一两分钟，香喷喷的香蕉牛奶燕麦粥就完成了 杂蔬燕麦粥 1. 胡萝卜，土豆去皮后，切成小粒，煮熟的玉米粒备用 2. 锅加适量水，加胡萝卜粒，土豆粒，玉米粒同煮 3. 煮到各种蔬菜熟时，...[ 查看全文 ]

  woaichixiguaha

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  瑶柱燕麦粥怎么做

  瑶柱山药粥 1. 准备食材 2. 山药去皮用刀背剁成泥，大米、糯米、瑶柱冼净用适量的油盐腌10分钟 3. 电饭煲烧开一升的水下米和瑶柱 4. 煮20分钟，致米粒微开 5. 倒入山药泥 6. 此时粥会很浓稠，加入适量的热开水把粥调稀点 7. 盖盖焖煮15分钟至山药熟透，便可关火。利用余温把粥焖一晚上 8. 第二天早上重新烧开便会有又棉又滑...[ 查看全文 ]

  crazycode007

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  枸杞鸡蛋燕麦粥怎么做

  标签：燕麦粥怎么做 鸡蛋 枸杞 燕麦 粥 鸡

  枸杞鸡蛋燕麦粥正宗做法/步骤： 1. 水中放入枸杞烧开，边用勺子顺一个方向搅拌边放麦片，尽量缓慢点，不然容易结块。 2. 搅拌感觉麦片没结块后盖上锅盖烧开后放入冰糖调味。 3. 打一鸡蛋进去，稍微弄散蛋黄，但不要搅拌成液体状哦~关火热气闷上20秒。完成。 小贴士：  想做出正宗的枸杞鸡蛋燕麦粥，就看看吧 1、麦片我是用桂格的原味即食燕麦片，快熟的煮好久还是感觉有糠在里面，口感不是很好...[ 查看全文 ]

  梅花盛开太阳下

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  怎么做红薯燕麦粥好吃

  标签：红薯燕麦粥

  红薯燕麦粥的做法与步骤 1. 备好材料；米下锅加水煲粥，直接按煲粥的键在烧开的过程会比较慢，我都是先按“蒸煮”键把粥烧开再转回“煲粥”键慢慢煮(若再讲究一点，可以提前把米泡20分钟左右，煮的时候更容易稀烂，不顾我并不爱那种烂的一塌糊涂的粥) 2. 红薯去皮，切小块，泡在清水里备用，以防氧化变黑；待粥煮了20分钟左右的时候加入红薯以及泡红薯的水，一...[ 查看全文 ]

  梦想有你真好

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  怎么做苹果燕麦粥好吃

  标签：苹果燕麦粥 主食

  准备一些燕麦。 胡萝卜去皮洗净切成米粒大的小丁。苹果切成1厘米大小的小丁。 把燕麦和胡萝卜放入煮锅里。 ...[ 查看全文 ]

  第一夫人華

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  怎么做金桔燕麦粥好吃

  标签：金桔燕麦粥 主食

  食材：燕麦片、金桔、白糖 将金桔放在案板上切开。 在锅中加入一些清水。 ...[ 查看全文 ]

  金刚芭比肉

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  紫薯燕麦粥怎么做

  标签：紫薯燕麦粥

  紫薯燕麦牛奶粥电饭煲 1. 将紫薯洗干净，去皮，切成滚刀状，放入电饭煲中，加入水，水的用量漫过紫薯即可（因为紫薯的大小不一样，不能足够精确计算，所以还是以实物为主，如果紫薯块比较大可以多加点水） 2. 按下电饭煲的煮饭键开始煮，时常注意一下锅内，注意不要将水煮干，还剩下一点水的时候，加入牛奶，我用的是盒装牛奶，一盒是200ml，因为电饭煲烧开的温度比较高，回破坏牛奶的营养，所...[ 查看全文 ]

  想当爹的孩子

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  绿茶豆奶燕麦粥怎么做

  标签：早餐 粥

  1. 豆奶隔水加热, 加入绿茶粉, 即食燕麦片和炼奶就可享用了。 2. 绿茶酸奶燕麦(冷): 150ml 水煮开, 放入3汤匙燕麦,1小匙绿茶粉, 待凉却后加入1汤匙炼奶, 3汤匙原味酸奶, 放冰箱冷藏一个小时以上就可以吃了。燕麦饱腹, 酸奶可以减肥, 再加上淡淡的绿茶香^_^ yummy ~♥ 最后做好后效果图如下 <[ 查看全文 ]

  佳玉之城

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  怎么做海参燕麦粥好吃

  海参燕麦粥 1. 水发海参切丁，氽水后入沥干； 2. 砂锅内一次性加足清水，大火煮开后继续滚煮10分钟； 3. 加入燕麦片同煮至燕麦软糯状 4. 粥中倒入牛奶， 5. 再次煮沸后熄火 ...[ 查看全文 ]

  钟期既遇2012

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  怎么做紫薯燕麦粥好吃

  标签：紫薯燕麦粥 汤羹 汤

  将蒸熟的紫薯放入锅中，用勺子压成泥 加入牛奶，搅拌均匀 将锅放到煤气灶上，加热至沸腾后，加入燕麦片 ...[ 查看全文 ]

  鼎弟

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  瑶柱海带燕麦粥怎么做

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  且走且看且安然

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