养颜瘦身百合粥的吃法

养颜瘦身百合粥的吃法的相关文章

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  红豆百合粥的吃法

  百合薏米红豆粥 1. 用料：薏米40克，红豆40克，百合15克，水适量 2. 将各材料洗净沥水，倒入炖盅 3. 加入适量清水。在电炖锅中倒水，放入炖盅。低温档隔水炖煮一夜，米烂粥成 红枣百合莲子豆浆 1. 用料：红枣12颗，百合10克，莲子20克，黄豆50克，水1200毫升 2. 莲子，百合，黄豆洗净沥水。红枣洗净去核，切小丁。各材料一起倒入打浆桶，加水浸泡一夜。 ...[ 查看全文 ]

  Hacker流星

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  绿豆百合粥的吃法

  标签：绿豆百合粥

  1百合、绿豆清洗干净，大米和糯米淘洗干净，分别用清水浸泡2小时左右2砂锅中放清水，将泡过的百合、绿豆、大米和糯米一起放入3盖上盖子置于火上，大火烧开转小火炖煮30分钟4煮到米粒开花为止5打开锅盖，用勺子不断搅拌6加入冰糖，关火加盖焖10分钟至冰糖溶化即可 烹饪技巧：1.绿豆和百合在煮粥之前，都要清洗并用清水浸泡一段时间，这样做出的粥不但口感好，而且熬粥的时间也大大缩短，省火省时。 ...[ 查看全文 ]

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  百合南瓜粥的吃法

  百合南瓜粥 1.糯米用搅拌机打成粉末。 2.南瓜洗净去皮切小块。 3.鲜百合洗净掰成一片片。 4.将糯米粉和南瓜块放入锅中，加水煮滚后慢火熬成蓉状。 5.加百合和冰糖在熬煮一会即可。 6.最后加入少许黑芝麻点缀增香。 百合南瓜粥 1.把南瓜蒸好后，装在一个食品袋里，压成南瓜泥。 2.然后就放进锅里和大米、百合一块煮。再放点冰糖也不错哟。 小诀窍 放凉后更好吃。 百合南瓜粥 1、糯米...[ 查看全文 ]

  脸红月

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  百合莲子粥的吃法

  标签：百合莲子粥

  百合莲子粥 1.准备好食材 2.莲子先浸泡30分钟 3.百合洗净浸泡10分钟 4.珍珠...[ 查看全文 ]

  克里斯龙飞

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  百合杏仁粥的吃法

  标签：百合杏仁粥

  百合杏仁粥 1.鲜百合、杏仁与粳米同煮； 2.加白糖适量温服。 百合杏仁粥 1、百合球根洗净，掰成小瓣，加载米中与适量的水熬煮成粥。 2、起锅前，加入杏仁粉及调味料，搅拌均匀即可。 西芹杏仁百合 1、杏仁、百合泡好。 2、西芹焯好。 3、先炒西芹，再放百合、杏仁，最后加盐调味就可以了。 百合粥 1、鲜百合用清水洗净，粳米洗净。 2、粳米与百合一起加水煮粥，粥成时加入冰糖，溶化...[ 查看全文 ]

  四季青tanmu

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  百合粥

  标签：孕妇食谱

  糯米阿胶粥 制作材料： 阿胶30克、糯米60克、红糖适量。 制作步骤: 将阿胶捣碎，糯米煮成稀粥，待粥将熟时，www.tulaoshi.com放入捣碎的阿胶，再加入适量红糖，一边煮一边搅匀，再稍煮2～3分钟，每日2次，早晚服用。 功效： 此粥能滋阴补虚、养血益气，对面色苍白、少寐（睡得少）、心悸、舌质淡、苔薄白的孕妇，尤为适合。 百合粥 ...[ 查看全文 ]

  筱琴29

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  绿豆莲子百合粥的吃法

  标签：绿豆莲子百合粥

  绿豆莲子百合粥 1.准备主料食材 2.绿豆、大米洗净，放清水中浸泡1小时。 3.莲子清水中浸泡发软后，去心备用。 ...[ 查看全文 ]

  张新˙

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  莲子百合红枣粥的吃法

  标签：莲子百合红枣粥

  红枣百合莲子豆浆 1. 用料：红枣12颗，百合10克，莲子20克，黄豆50克，水1200毫升 2. 莲子，百合，黄豆洗净沥水。红枣洗净去核，切小丁。各材料一起倒入打浆桶，加水浸泡一夜。 3. 第二天清早，装机头，启动。打浆结束，倒出 莲子百合红枣银耳羹 1. 准备食材 2. 莲子瓣开两半取出中间的莲心洗净，红枣洗净取出核 3. 银耳剪去根部深黄部分清水泡...[ 查看全文 ]

  沈阳97迷

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  百合薏米红豆粥的吃法

  标签：百合薏米红豆粥 主食

  原料 将各材料洗净沥水 倒入炖盅 加适量清水 ...[ 查看全文 ]

  home尒呢

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  黑米红枣百合粥的吃法

  标签：主食

  黑米红枣百合粥 1. 准备好需要的食材 2. 黑米洗净下锅 3. 黑米煮沸之后倒入准备好的血糯米 4. 这是玉米糁，其实没有加它的必要，但是为了颜色好看点就顺便加了一点，不过没有什么效果，煮熟了还是一锅黑 ...[ 查看全文 ]

  梦里佳期邀月明

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  银耳百合羹润肺止咳美容养颜的吃法

  银耳百合羹-润肺止咳美容养颜 1. 银耳和百合用热水泡发1小时，冷水2小时. 2. 红枣和枸杞洗净备用 3. 银耳泡好后用手撕成小块洗净 4. 锅内加水，放入洗好的银耳和百合中火煮一小时 5....[ 查看全文 ]

  basitaiyang

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  新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法

  标签：百合 生活小常识

  百合怎么吃：鲜芹百合 新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法 材料： 芹菜，百合，小辣椒，盐，鸡精 做法： 1、芹菜洗净去老丝，切段 2、百合洗净，掰开 3、做锅开水将芹菜段飞水捞出，将百合也飞水捞出过凉待用 4、锅内做少许油煸炒红辣椒段放入芹菜段百合、加盐鸡精调味 百合怎么吃：鲜百合芦笋 新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法 材料： 芦笋4两，绞肉2两，百合2两，大蒜末少许，鲜美露2大匙...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  百合能养颜-排毒养颜食物盘点

  标签：排毒 养颜 绿豆 百合 健康饮食 健康饮食小常识

  百合具有滋补、安心养神、降糖的功用。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。 百合能养颜-排毒养颜食物盘点 排毒养颜食物有哪些？ 女孩子当然要注意保养了，除了要注意护肤外，平时还应该从饮食上着手，吃一些排毒养颜的食物较好哦。 1、苦瓜 苦瓜具有纤体、抗癌、降糖的功用。苦瓜含...[ 查看全文 ]

  黑涩店堂

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  南瓜红枣百合粥

  标签：家常菜 南瓜红枣百合粥

  南瓜红枣百合粥 南瓜红枣排骨汤的制作材料:主料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克,调料:姜3克,盐3克南瓜红枣排骨汤的制作材料:主料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克,调料:姜3克,盐3克教您南瓜红枣排骨汤怎么做,如何做南瓜红枣排骨汤才好吃1. 南瓜去皮去核,洗净切厚块;2. 排骨放入滚...也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!南瓜红枣百合粥小教程，...[ 查看全文 ]

  职业规划师_

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  百合南瓜粥的做法

  百合南瓜粥是由百合、南瓜、大米为主要食材做成的一道菜品，属于家常粥。 1准备好食材。干百合用温热水泡1个小时。南瓜切大块放入锅内蒸熟。 2蒸熟的南瓜盛出捣成泥。锅内加入清水。小火边烧水边放入糥米搅拌均匀至熟。 3加入南瓜泥继续搅拌糥米粉与南瓜泥完全溶合。加入泡好的百合煮5分钟。再加入冰糖，继续熬煮2分钟即可出锅，最后撒入黑芝麻与花生碎就可以开吃啦。 [ 查看全文 ]

  向来癡

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  百合梨子粥的做法

  百合梨子粥 1、准备好所有的食材，粳米浸泡备用。 2、粳米洗净放入电饭锅加入适量的清水。 3、加盖煮制。 ...[ 查看全文 ]

  南梦北圆

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  香芹百合的吃法

  标签：香芹百合

  香芹百合 1. 旱芹，百合洗净备用 2. 锅烧五成热少许油，百合炒1分钟 3. 加入芹菜，少许盐，翻炒片刻后加入少许水，烧3分钟 ...[ 查看全文 ]

  笑容不是为我67

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  南瓜百合的吃法

  标签：根茎蔬菜

  南瓜百合 1.南瓜削皮洗净切块儿备用，百合分成片洗净； 2.起锅，将百合过油爆炒一下，盛出备用； 3.锅中倒入少许的油，放入南瓜，炒炒炒，加入清水，盖上盖子把南瓜焖软； 4.放入百合，炒匀，加少许的白糖，盐，出锅。 南瓜百合 1.老南瓜去皮切块，百合剥片，洗净。 2.隔水蒸到南瓜酥软，加入百合后再蒸3分钟。 出锅即食，可当餐前小食或加餐。 小诀窍 选瓜瓤金黄色的老南瓜，没有新鲜百...[ 查看全文 ]

  秀秀6745

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  百合火腿的吃法

  标签：火腿

  百合火腿 食材： 火腿,百合 辅料： 姜丝(适量),盐(适量),糖(适量) 做法： 1.切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。 2.火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。 百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，秋季食用更有滋阴养肺的功效，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃，此汤还搭...[ 查看全文 ]

  流氓范y

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  百合牛肉的吃法

  标签：牛肉

  百合炒牛肉 我做肉多数都做的浓油赤酱的 很少把肉肉也做这么小清新 很好吃的做法 很适合夏天 里面的百合用新鲜的更好 因为没有买到新鲜的百合 所以我用的泡发的 不是很大 百合炒牛肉 材料：牛肉，荷兰豆，红椒，蒜，百合 调料：盐，味极鲜酱油，黄豆酱油，胡椒粉，鸡精，水淀粉，油 百合炒牛肉的做法 1：牛肉逆着纹路切成片。 2—6：放入盐，黄豆酱油，胡椒粉，油，淀粉，...[ 查看全文 ]

  一渴小星星

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