百合粥
糯米阿胶粥
制作材料：
阿胶30克、糯米60克、红糖适量。制作步骤:
将阿胶捣碎，糯米煮成稀粥，待粥将熟时，www.tulaoshi.com放入捣碎的阿胶，再加入适量红糖，一边煮一边搅匀，再稍煮2～3分钟，每日2次，早晚服用。
功效： 此粥能滋阴补虚、养血益气，对面色苍白、少寐（睡得少）、心悸、舌质淡、苔薄白的孕妇，尤为适合。
百合粥
制作材料：
粳米、百合、白砂糖。制作步骤:
鲜百合（或干百合30克）洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用。
粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成。
加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可。
栗子冬菇焖鸽
制作材料：
鲜乳鸽1只、栗子150...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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