怎么做秋冬养生暖粥—山药莲子燕麦粥好吃

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  牛奶山药燕麦粥怎么做好吃

  香蕉牛奶燕麦粥 1. 把适量的即食燕麦片倒进碗里，加入奶粉，搅拌均匀 2. 香蕉切片，放进燕麦里 3. 倒进开水，刚好没过所有材料为佳，稍微搅拌一下。盖上盖子焖个一两分钟，香喷喷的香蕉牛奶燕麦粥就完成了 牛奶燕麦粥 1. 准备材料 2. 牛奶倒入奶锅 3. 加入燕麦小火煮 4. 煮开后再煮3分钟加入葡萄干拌匀即可 紫薯燕麦牛奶...[ 查看全文 ]

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  怎样做红枣莲子燕麦粥才好吃

  标签：红枣莲子燕麦粥

  燕麦莲子红薯粥 1. 燕麦洗净，泡一晚上 2. 红薯切丁 3. 把泡发好的燕麦放进电放，放适量水 4. 把红薯丁倒进去 5. 大米倒进去 6. 莲子泡一晚上 7. 去芯放进电饭锅 8. 煮粥健煮熟 9. 放入白糖调味即可 红枣燕麦粥 1. 准备的材料 2. 把主料放入大碗中，加水淘洗干净 3. 洗好的...[ 查看全文 ]

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  牛奶山药燕麦粥怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  牛奶山药燕麦粥 1.准备的材料。 2.山药洗净去皮切丁。 3.鲜牛奶倒入锅中。 ...[ 查看全文 ]

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  怎么做牛奶燕麦粥好吃

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  芋头燕麦粥怎么做

  标签：面食

  芋头燕麦粥 1、首先把芋头的皮去掉，然后用水洗干净，并切成块状。 2、将燕麦米洗干净并放进锅中，加入芋头块，再倒入清水一起煮。 3、将锅置火，先用大火煮沸，然后转小火煮熟。开大火煮粥，等到水沸了以后再用小火继续煮，煮成粥后就可以倒出来，最后用蜂蜜调味就完成了。 椒香芋头 芋头煮熟，去皮 爆锅后，放酱油，加芋头，翻炒，使之上色 焖2分钟。放少许盐，加辣椒碎 出锅。 椰香...[ 查看全文 ]

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  怎么做南瓜燕麦粥好吃

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  南瓜燕麦粥 1.南瓜切成薄皮 2.放清水中煮开 3.燕麦用水洗一下 4.加入到南瓜...[ 查看全文 ]

  阳光五彩斑斓

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  小米燕麦粥怎么做

  标签：小米燕麦粥

  1 大米洗净。 2小米洗净。 3 燕麦片洗净。 4将 大米、小米、燕麦片都放进锅里，加入清水。 5盖盖 接上电源煮20分左右。 6一碗热腾腾的小米燕麦粥就好啦。 [ 查看全文 ]

  灰喵也是喵星人

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  红枣燕麦粥怎么做

  标签：面食

  红枣燕麦粥 1.红枣去核，加水适量大火烧开，转小火20分钟.2.下燕麦片烧开，10分钟后加红糖. 燕麦木瓜红枣羹 1. 木瓜削皮去籽，切成细丁； 2. 红枣洗净，拍扁去核； 3. 煮开清水，放入红枣，煮10分钟，待红枣出味；放入燕麦片，稍加搅拌，沸腾后倒入木瓜丁和冰糖，待冰糖融化后即可品尝。 功效： 益肝和胃，丰乳通便，滋润养颜，保护心脑血管，控制食欲。 燕麦红枣窝窝头 1.酵母粉溶解于温...[ 查看全文 ]

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  怎么做红薯燕麦粥好吃

  标签：红薯燕麦粥

  红薯燕麦粥的做法与步骤 1. 备好材料；米下锅加水煲粥，直接按煲粥的键在烧开的过程会比较慢，我都是先按“蒸煮”键把粥烧开再转回“煲粥”键慢慢煮(若再讲究一点，可以提前把米泡20分钟左右，煮的时候更容易稀烂，不顾我并不爱那种烂的一塌糊涂的粥) 2. 红薯去皮，切小块，泡在清水里备用，以防氧化变黑；待粥煮了20分钟左右的时候加入红薯以及泡红薯的水，一...[ 查看全文 ]

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  怎么做苹果燕麦粥好吃

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  准备一些燕麦。 胡萝卜去皮洗净切成米粒大的小丁。苹果切成1厘米大小的小丁。 把燕麦和胡萝卜放入煮锅里。 ...[ 查看全文 ]

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  红枣莲子燕麦粥如何做好吃

  标签：红枣莲子燕麦粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红枣莲子燕麦粥 tuLaoShi.com 1.准备的用料。 2.先把红枣和莲子洗净，提前浸泡一晚。 3.直接连水一起倒进锅里烧开。 ...[ 查看全文 ]

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  怎么做金桔燕麦粥好吃

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  食材：燕麦片、金桔、白糖 将金桔放在案板上切开。 在锅中加入一些清水。 ...[ 查看全文 ]

  金刚芭比肉

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  怎么做海参燕麦粥好吃

  海参燕麦粥 1. 水发海参切丁，氽水后入沥干； 2. 砂锅内一次性加足清水，大火煮开后继续滚煮10分钟； 3. 加入燕麦片同煮至燕麦软糯状 4. 粥中倒入牛奶， 5. 再次煮沸后熄火 ...[ 查看全文 ]

  钟期既遇2012

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  水果燕麦粥怎么做

  标签：水果燕麦粥

  1：原料集体照：速熟燕麦片，炒熟的核桃，猕猴桃，蓝莓 2：取燕麦片放到微波炉适用的容器中 3：撒入适量糖调味 4：兑入2-3倍体积的牛奶 5：用勺子搅拌均匀 6：微波炉高火加热2分钟 7：趁着加热麦片的工夫，把猕猴桃去皮切丁 8：蓝莓用清水洗干净 9：在煮好的燕麦片上撒上蓝莓，猕猴桃和核桃仁 10：开始享用吧       &...[ 查看全文 ]

  悠悠岁月379

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  红薯燕麦粥怎么做

  红薯中所含的膳食纤维，对促进肠道蠕动和防止便秘非常有益，还可以延缓餐后血糖的升高。所以红薯燕麦粥是一款适合减肥人土和中老年人食用的粥品。 1红薯洗净泥沙后削去外皮。 2削好皮的红薯切成1厘米大的小丁。 3把切好的红薯丁放入水里洗净浆汁。 4洗好的红薯丁放入煮锅里，加入适量水煮熟。 5准备一些燕麦片（家里只有即食燕麦片）。  6红薯煮熟后放入燕麦片同煮三分钟。 7调入适量白糖...[ 查看全文 ]

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  怎么做紫薯燕麦粥好吃

  标签：紫薯燕麦粥 汤羹 汤

  将蒸熟的紫薯放入锅中，用勺子压成泥 加入牛奶，搅拌均匀 将锅放到煤气灶上，加热至沸腾后，加入燕麦片 ...[ 查看全文 ]

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  牛奶山药燕麦粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  牛奶山药燕麦粥 1.准备的材料。 图老师 2.山药洗净去皮切丁。 3.鲜牛奶倒入锅中。 4.加入山药和麦片轻轻搅拌，小火...[ 查看全文 ]

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  怎么做小米燕麦粥好吃

  标签：小米燕麦粥

      小米除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖、小米稀饭窝鸡蛋来调养身体的传统。 1大米洗净。 2小米洗净。 3 燕麦片洗净。 4将大米、小米、燕麦片都放进锅里，加入清水。 5盖盖接上电源煮20分左右。 6一碗热腾腾的小米燕麦粥就好啦。 [ 查看全文 ]

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  酒酿燕麦粥怎么做最好吃

  www.tulaoshi.com 酒酿燕麦粥的做法 步骤1：锅内加水，加糖煮沸;鸡蛋打散，倒入煮开; 步骤2：加入燕麦片和酒酿; 步骤3：一边煮一边搅拌，煮至燕麦片软透; 步骤4：即可出锅食用。 酒酿燕麦...[ 查看全文 ]

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