正宗#养生# 补肾三黑花生糊的做法

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  三黑养生米糊的家常做法

  标签：三黑养生米糊 面食

  三黑养生米糊 1、黑米、黑豆、红枣隔夜清水浸泡。 2、红枣去核。 3、黑米、黑豆过一下水，连红枣一起倒入豆浆机。 4、再倒入干净黑芝麻，加少许冰糖，加清水至豆浆机里面刻度。 5、盖上盖，选择米糊键，开始即可。 小诀窍 1、黑米，黑豆提前浸泡，是为了米糊的口感更为细腻。 2、黑米量不适宜太多，否则用豆浆机做米糊容易糊掉。 用最养生的方法来吃米饭-养生饭团 1、毛豆和鸡蛋放锅中一...[ 查看全文 ]

  hol324km

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  花生芝麻黑米糊的家常做法

  花生芝麻黑米糊 1.原料：花生，黑米，芝麻 2.将花生和黑米浸泡一晚 3.泡好的黑米放入豆浆机里 ...[ 查看全文 ]

  法学精灵

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  【花生芝麻糊】自制传统养生小食的家常做法

  【花生芝麻糊】自制传统养生小食 1. 材料备好。 2. 将生花生米放入平底锅里，小火慢慢翻炒熟（炒到会发出噼啪声，并有香味就熟了）。 3. 生黑芝麻提前洗净，放到筛网中晾干水份，再把生黑芝麻放入平底锅里，小火翻炒至发出噼啪声跳起来时就炒熟了（别炒...[ 查看全文 ]

  古灵精怪的快乐

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  正宗养生黑芝麻糊的做法

  标签：养生黑芝麻糊 饮品

  准备材料，糯米洗净沥干水分。 红枣洗净去核备用、冰糖。 不粘锅烧热，先把花生、核桃、糯米倒入锅中不停翻炒，炒到糯米稍稍有点变色后加入黑芝麻继续炒...[ 查看全文 ]

  宗新1234

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  冬季补肾米糊的做法图解

  补肾芝麻糊 1. 用料：大米30克、黑米30克、黑豆10克、即食燕麦片10克、熟黑芝麻30克、熟花生碎10克、水1200毫升 2. 黑豆、二米洗净沥水，倒入碗中加水浸泡一夜。次日，倒入豆浆机中，加入芝麻花生燕麦片 3. 加水至水位线，装机头打浆。豆浆机工作结束，倒出饮用 小米燕麦紫米糊 1. 用料：免洗紫米100克，免洗小米100克，燕麦片50克 2. 燕麦洗净，摊开晾干。...[ 查看全文 ]

  baby家乡最美

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  花生黑米芝麻糊如何做好吃

  标签：花生黑米芝麻糊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  花生黑米芝麻糊 1.把所有材料淘洗干净，浸泡半小时左右。 2.豆浆机放水（桶内有刻度的,不要超标示线），把材料放进去，按营养米糊键，二十分钟就好了。 3...[ 查看全文 ]

  zhuzi正能量

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  补肾汤饮的做法：鲜奶芝麻糊

  标签：黄花菜 芝麻 鲜奶 饮食养生

  干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次。牛尾骨浸泡后洗净。冷水下锅，煮开后撇去浮沫，捞出备用。将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂，填清汤没过原料，炖2-3小时。 补肾汤饮的做法：鲜奶芝麻糊 黄花菜海带牛尾汤 原料：牛尾骨两大块，干黄花菜、海带、木耳、腐竹。 调料：葱段、姜片、胡椒粉、山楂...[ 查看全文 ]

  QQ1692046871

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  正宗黑花生苹果豆浆的做法

  标签：黑花生苹果豆浆 饮品

  用料 黄豆洗净沥水 加入清水浸泡至涨发 倒入豆...[ 查看全文 ]

  5丨ove丶佳

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  黑米糊

  标签：家常菜 黑米糊

  黑米糊 黑米糊为黑米制作,中医认为黑米性温,能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘,特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频等患者食用。“药米”“贡米”的由来黑米种植历史悠久,是中国古老而名贵的水稻品种。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来黑米糊教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! ...[ 查看全文 ]

  期待缘分的出现

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  补肾养生的有效方法

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  女人如果肾虚，脸色和气色都会很差，你知道女人们该如何补肾才能够拥有健康的气色吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的方法，还在等什么，赶紧跟着小编去下文学学吧! 1、多饮水 饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。 ...[ 查看全文 ]

  妙甲增运

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  正宗养肝清肠养生糊的做法

  1红枣洗净开2绿豆15G3莲子15克，葛根15克4芡实15克都放在碗中 5薏仁米20克6黑豆10克7把所有材料都泡洗干净，要是早上喝那就除了胡萝卜和黑芝麻都洗干净泡上，放冰箱冷藏，早上取出加入黑芝麻和胡萝卜小丁放豆浆机8选用五谷糊功能结束即可食用 烹饪技巧：把所有材料都泡洗干净，要是早上喝那就除了胡萝卜和黑芝麻都洗干净泡上，放冰箱冷藏，早上取出加入黑芝麻和胡萝卜小丁放豆浆机。[ 查看全文 ]

  未完待续a8l

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  怎么做芝麻花生黑米糊好吃

  标签：芝麻花生黑米糊

  芝麻花生黑米糊 1.所需材料洗净。 2.大米和黑米放入豆浆机中浸泡20分钟。 3.加入花生。 ...[ 查看全文 ]

  xiao心的春天

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  补肾润血米糊的吃法

  补肾润血米糊 1.红枣、芡实、红糖； 2.糯米； 3.红枣去核； 4.把大米、芡实...[ 查看全文 ]

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  花生糯米糊的家常做法

  标签：花生糯米糊

  花生糯米糊 准备好食才 糯米粉用适量清水调匀待用. 花生仁放入微波炉，中火丁3-4分钟，去花生衣 ...[ 查看全文 ]

  自己爱2010

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  燕麦花生糊的家常做法

  标签：面食

  燕麦花生糊 1.粘米粉和水以1：5的比例倒入鍋中，搅拌均匀 2.燒開，加入红豆，花生酱，糖，蓋上鍋蓋，燜煮10分钟 3.加入燕麦，牛奶，搅拌均匀，继续燜煮10分钟即可 小诀窍 在煮的过程中，要适当加入水，以免鍋糊底，也要时常搅拌。 核桃燕麦花生豆奶西米露 1、前一天晚上将黄豆和燕麦泡上。 2、第二天黄豆泡好，即可开始制作，将燕麦、核桃、花生、黄豆、牛奶和适量水倒入豆浆机中，开始制作...[ 查看全文 ]

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  正宗黑花生黑豆豆浆的做法

  黑花生黑豆豆浆的做法与步骤 1. 首先将黑花生和黑豆挑去杂质 2. 洗一次然后用冷水浸泡一晚（不能洗多了，黑色素很易溶于水） 3. 第二天一早将泡好的黑豆和黑花生倒在豆浆机内，加水到豆浆机的最低水位线 4. 插上电源开全豆豆浆功能等待大约20分钟 5. 停机以后用自带的漏勺将豆渣过滤...[ 查看全文 ]

  狼群_______

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  补肾多吃“黑”色食品

  标签：生活常识 养生 健康

  黑色食物可起到补肾的作用，因此，可适当多摄入一些。 栗子： 栗子性味甘温，具有养胃(/健胃(/健胃产品)产品)健脾、补肾强筋、活血、止咳化痰的功效。现代研究认为，栗子是碳水化合物含量较多的干果品种，能提供较多的热能。有利于机体抵御寒冷。栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、烟酸、维生素(维生素产品，维生素资讯)b1、维生素b(维生素b产品，维生素b资讯)2、胡萝卜素、钙(补钙产品，补钙资讯)等...[ 查看全文 ]

  紫岸心

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  核桃黑米糊的家常做法

  核桃黑芝麻糊 1. 准备原料：黑芝麻、核桃、糯米粉 2. 黑芝麻清洗干净之后沥干水分 3. 黑芝麻放入无油锅中炒熟出香味后晾凉 4. 核桃也放入锅中炒出香味 5. 糯米粉倒入无油无水的炒锅中小火翻炒至颜色微黄 6. 将黑芝麻分次放入料理机干磨杯中磨碎 7. 磨好的黑芝麻粉 8. 核桃也分次放入干磨杯中磨成粉 9. 磨好的...[ 查看全文 ]

  水分子water

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  补肾健脾黑米食谱

  标签：黑米 食谱 饮食养生

  补肾健脾黑米食谱 补肾健脾 黑米5养生食谱 黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目等多种功效。是抗衰老滋补佳品。单纯煮粥可以益气强身，外加芝麻和大豆可以补脑补血，加银耳可以滋补脾胃，加莲子可以补肾健脾……随意搭配，能取得不同的健康功效。 黑米的营养价值很高，黑米在古时是“贡米”，具有良好的医疗保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑...[ 查看全文 ]

  既薄情亦倾情

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  春季补肾养生常识

  标签：养生

  都说春天属木宜养肝，但是老中医师们却强调春天也是调理肾虚的好时机。春季养生保健知识里面很重要的一章就是养肾，那么春季养生如何养肾呢? 春季养生保健知识 肾虚怎么办? 按照中医的说法，春季适宜养肝、夏季宜养心、秋季宜养肺、冬季宜补肾。但有专家在临床中发现，春天是肾虚者进行调养的好时机。肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚，肾阴指的是肾的本质，而肾阳指的是肾功能...[ 查看全文 ]

  给你一片天地

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