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脸色发青怎么调理

调畅情志

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脸色发青的人需要多调畅情志,舒缓心情。我们说喜欢生闷气的人,容易肝气郁结,听听音乐唱唱歌有利于疏散郁结的肝气而缓解脸色发青。

脸色发青的人需要多调畅情志,舒缓心情

按时作息

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脸色发青的人更要注意每日的作息时间。按时的作息,特别是避免熬夜能够帮助肝脏排毒,避免毒素堆积而引起脸色发青。肝脏藏血,保证睡眠能够有利于肝脏功能的自我修复,身体的气血也会变好。

脸色发青的人更要注意每日的作息时间

坚持运动

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2016-03-21

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