每周两次用食醋漱口,如果感到不适者,频率可以降得更低。具体方法是,去一小杯醋,喝一口,让醋和牙齿充分接触后含在嘴里2分钟左右吐出。然后立即用牙膏刷牙,刷完以后会发现牙齿的洁白程度上了一个档次。
将晒干的桔子皮即陈皮在料理机中打成粉末,每次刷牙取少量和牙膏混合以后再刷牙,有很好的美白效果。另外陈皮中含有抑菌成分,陈皮的清香也可以让口气变得更加清新。
每天刷牙前放入三颗花生到嘴里,慢慢地嚼,知道变成花生碎,这时候千万别吞...[ 查看全文 ]