这八个小动作都和眼睛有关,下图序号与8个动作序号一一对应。
1.洁面后将头部慢慢后仰,保持10秒钟,回到正常位置,休息3秒钟。重复3~6次。这个姿势可以有效促进面部血液循环,改善脸部皮肤营养状况;
2.将手肘放在桌面上,手握拳头在腮下凹陷处转圈按摩2分钟。这个动作可以促进淋巴循环,减少废物在眼皮下堆积;
3.将头部保持直立状态,眼睛平视前方,盯住远处某一点,慢慢眯眼睛,保持5秒钟后恢复,动作不要太大,常皱眉容易产生细纹;
4.用力抿嘴,伸展鼻子下方,下巴尽可能收紧,眼睛向上看;
5.在第三步的基础上,下眼皮上提使眼睛眯细,保持5秒钟,慢慢恢复自然表情;
6.将手指搓热,闭上眼睛将食指放在眼头,轻轻按压5秒,不要太用力;如图中序号6.
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