番茄大豆芽草菇豆腐汤怎么做最好吃怎么做番茄大豆芽草菇豆腐汤好吃
一直很喜欢吃蘑菇,去逛超市时不时的会买上好几种蘑菇,觉得用它们来搭配各种菜,不仅味道能变得很鲜美,而且营养也更丰富,更何况现在菌类的品种也很多,总有一种是你喜欢的。今天的主料就是被我随手带回来的海鲜菇。
海鲜菇,具有很高的营养价值和药用价值,它的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,还含有数种多糖体,所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效,是一种低热量、低脂肪的保健食品。海鲜菇颜色洁白,菌肉肥厚,形体修长,口感细腻,气味芬芳,味道鲜美。
豆芽鲜菇肉丝,一道上班族的美味快手菜。豆芽的营养无须多说,当它与质地脆嫩的海鲜菇搭配在一起在锅里炒的时候,就被其散发出无比诱人的鲜香味而吸引;当你吃到口里是,就不得不感叹它的鲜美,吃到口里仿佛有海...[ 查看全文 ]