懒人营养快餐——香菇素肉酱拌饭的吃法

懒人营养快餐——香菇素肉酱拌饭的吃法的相关文章

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  省时+美味+营养的懒人版拌饭的吃法

  标签：口味食谱

  省时+美味+营养的懒人版拌饭 1.胡萝卜用料理机打碎，或者您切丝或用刀剁碎 2.黄瓜削皮，切块，红椒切丝，葱切葱花 3.混合所有调料，搅均 4.米饭内加入蔬菜，倒入混合好的调料，拌均。 小诀窍 就是如此简单，什么上大学嘀，留学嘀，单身嘀，不爱做饭嘀，这么简单嘀拌饭，还有营养你可不要错过哦~！我觉得胡萝卜打碎比较好，遇到挑食的想要往外挑都让他挑不出来，比如我家小肥同学，这招就让他特无...[ 查看全文 ]

  上官小瑞5

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  香菇素肉饭的吃法

  香菇素肉饭 1.香菇洗净、泡软，切小丁备用。 2.素肉丝加热水泡软，泡软后捞起、沥干，切小丁；咸冬瓜切碎，备用。 3.热锅，倒入80㏄的油，爆香姜末，再加入作法1的香菇丁炒香，续放入作法2的素肉丁拌炒，接着加入咸冬瓜碎、所有调味料与700㏄的水煮滚，煮滚后转小火，续煮约30分钟至入味即可。 香椿素肉饭 1.豆轮加热水泡软，泡软后捞起、沥干，切小丁备用。 2.香椿洗净、沥干，去梗、切末，备用...[ 查看全文 ]

  花xin疯丫头

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  省时+美味+营养的懒人版拌饭的家常做法

  标签：面食

  省时+美味+营养的懒人版拌饭 1.胡萝卜用料理机打碎，或者您切丝或用刀剁碎 2.黄瓜削皮，切块，红椒切丝，葱切葱花 3.混合所有调料，搅均 4.米饭内加入蔬菜，倒入混合好的调料，拌均。 小诀窍 就是如此简单，什么上大学嘀，留学嘀，单身嘀，不爱做饭嘀，这么简单嘀拌饭，还有营养你可不要错过哦~！我觉得胡萝卜打碎比较好，遇到挑食的想要往外挑都让他挑不出来，比如我家小肥同学，这招就让他特无...[ 查看全文 ]

  gxh1961

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  香菇肉酱的吃法

  标签：香菇肉酱 猪肉

  香菇肉酱 1.猪肉馅用葱姜末、料酒、酱油腌渍20分钟备用 2.干香菇用水泡发后沥干水分切成香菇末，泡香菇的水滗去渣底备用 3.热锅凉油放入肉馅及豆瓣酱黄豆酱煸炒至肉馅焦黄，调入盐及适量的糖，加入泡香菇的水小火熬至锅内的水至肉馅一半的时候加入水淀粉勾芡后即可出锅 小诀窍 1、水淀粉勾芡的时候要略微浓稠一些，这样浇在米饭上味道才比较好吃。 2、调制水淀粉的时候在碗中适量滴入些香油出来的...[ 查看全文 ]

  语潇Q330093345

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  【快餐】速拌饭怎么做最好吃

  标签：主食

  【快餐】速拌饭 1. 熟米饭！上班族可预约定时！玉米控（看见品质好、便宜的玉米，煮熟、剥粒、冻冰箱）。 2. 切葱、辣椒等。 3. 一碗米饭、海天黄豆酱。（按喜好最后可放点海苔碎、丝） 4. 加一勺香油、两勺黄豆酱，...[ 查看全文 ]

  始终只有她甍

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  肉酱烧香菇的吃法

  标签：菌菇

  肉酱烧香菇怎么做最好吃怎么做肉酱烧香菇好吃 肉酱烧鸡腿菇 鸡腿菇是一种集营养，保健，食疗于一身，具有高蛋白，低脂肪等优良特性。且色，香，味形俱佳。菇体洁白，美观，肉质细腻。炒食，炖食，煲汤均久煮不烂，口感滑嫩，清香味美，因而倍受喜爱 鸡腿菇袋营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。鸡腿蘑还是一种药用蕈菌，味甘性平...[ 查看全文 ]

  Black糖丶不甜

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  香菇素肉饭的做法

  标签：菌菇

  香菇牛肉盖饭 香菇牛肉盖饭 --美味料足的快手饭 原料：牛肉200克 胡萝卜100克 香菇100克 盐1克 鸡粉2克 白胡椒粉1克 浓汤宝（牛肉味）1小盒 清水适量 水淀粉2勺。 香菇牛肉盖饭的做法 1、牛肉，（我用了两块儿菲力牛排，嫩！） 2、切条或切丁随意。 3、加入1克盐。 4、2克家乐鸡粉。 5、1克白胡椒粉，1勺淀粉，2大勺清水， 6、抓匀腌制10分...[ 查看全文 ]

  你并不懂我1258

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  香菇饭的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  香菇饭 1.将五榖米蒸熟；草鱼片洗净切块；新鲜香菇切片备用。 2.热油锅，放入草鱼块用大火煎熟，起锅备用。 3.锅中放入无盐奶油加热，以中火炒香蒜片，放入香菇片炒至收汁，加入所有调味料Ｂ，用大火煮滚后转小火，放入蒸好的五榖饭、煎熟的草鱼以及四季豆一起煨至收汁即可。 虾仁香菇饭 1.把虾仁,香菇用水泡发. 2.把泡发虾仁和香菇切粒,葱切碎,备用. 3.炒锅倒入适量的油烧热,放入虾仁和香菇爆...[ 查看全文 ]

  执旧_eaSon

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  懒人厨房－香菇炒饭的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  懒人厨房－香菇炒饭 1.把香菇洗净，去蒂切丁，西芹，洋葱也洗净切丁 2.肉糜用料酒，少许淀粉腌一下 3.起油锅，下洋葱丁翻炒，然后放入肉糜，断生后盛出 4.再起油锅，下西芹翻炒几下盛出 5.起油锅，放入香菇丁翻炒后加入饭，刚刚炒的洋葱肉糜丁和西芹丁，香菇变软后就加盐调味出锅了 简单易学的香菇酱炒面 1、绿豆芽洗净，控水备用。 2、煮好的面条加适量花生油，拌匀备用。 3、热锅下油，放入...[ 查看全文 ]

  男儿当智强06

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  香菇肉酱鸡蛋面的吃法

  标签：鸡肉

  香菇肉酱茄子煲 茄子是我们餐桌上十分常见的家常蔬菜，它是为数不多的紫色蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，是其它蔬菜无法比的，多吃一些可软化血管，降低胆固醇，是高血压患者的食疗佳品。 很多人说茄子非常吸油，所以不爱做，但是我喜欢用微波炉来预熟茄子，不仅味道不错，而且非常少油，更健康，这样做最大的好处是再也不用担心太油腻而放心的吃茄子。 肉末与香菇翻炒，用黄豆...[ 查看全文 ]

  来伴我左右吗_

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  番茄肉酱焗饭的吃法

  标签：番茄肉酱焗饭

  番茄肉酱焗饭 1. 肉沫用五香粉、盐和橄榄油拌匀，洋葱、蘑菇、番茄、奶酪片切块。 2. 炒锅烧热后加入黄油，放入洋葱炒香后加入肉沫翻炒变色。 3. 加入番茄块和番茄酱...[ 查看全文 ]

  起义师孙工平

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  素卤香菇的吃法

  标签：菌菇

  素鸡香菇肉末 材料 素鸡2两，香菇2只，里脊肉1两； 生抽、胡椒粉、油盐、麻油。 1，干香菇发泡开，去蒂切片，挤干水； 2，素鸡切大片（太小片易烂），里脊肉切片（或末）。 做法 1，热锅热油，爆里脊肉，加生抽，起锅放一边待用； 2，余油炒香菇、素鸡（如果烧肉时粘锅了，要洗净另起锅炒香菇和素鸡）； 3，汇入里脊肉一起翻炒，先后加盐、胡椒粉，香油。 酱卤香菇 材...[ 查看全文 ]

  tcb159321

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  营养香菇素炒的家常做法

  1：准备好所有的食材。 2：包菜入开水中焯烫一下过凉备用。 3：香菇也用开水焯烫一下过凉备用。 4：炒锅倒油爆香葱姜。 5：倒入山药片翻炒。 6：再加入胡萝卜继续翻炒，可加少许清水多翻炒片刻。 7：加入糖和盐翻炒均匀。 8：倒入包菜和香菇继续翻炒。 9：加少许胡椒粉翻炒均匀。 10：淋入适量的水淀粉勾薄芡。 11：淋入香油...[ 查看全文 ]

  护杰小乖乖

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  素炒香菇的吃法

  标签：素炒香菇 菌菇

  素炒香菇怎么做最好吃怎么做素炒香菇好吃 素炒鲜菇 新鲜上好的食材即使是厨房新手也一样能做出好味道，因为食材鲜美所以无需用太多的调料，只稍稍加一点盐就可以鲜掉眉毛了。 每个人在饮食上都有自己的偏好与习惯。我最喜欢尝试各种鲜菇，凡是我没吃过的只要看见就想买，鲜菇的美味总是让我不能拒绝。 鲜菇味美，营养价值也高，但记得一定要买合格放心的蘑菇，不要擅自采摘野外的蘑菇，记得上学...[ 查看全文 ]

  生活渐离轨迹

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  香菇肉酱饭如何做好吃

  标签：香菇肉酱饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香菇肉酱饭 1.香菇洗净控水。 2.将洗好的香菇切成小粒。 3.猪肉切成小粒。 4.热...[ 查看全文 ]

  QQ许愿瓶1

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  素拌年糕的吃法

  标签：面食

  素拌年糕 1、年糕入开水锅中，煮到变软捞出，过凉水后，切条。 2、水萝卜头切片，水萝卜叶切段。 3、倒入大碗中调入白醋、白葡萄酒、盐、糖、鸡精、香油，最后撒上一点黑芝麻搅拌均匀。 印象年糕 1、年糕、胡萝卜切成丁状，年糕2cm、胡萝卜1.5cm左右。 2、荷兰豆洗净后抽去老筋，斜角对切。 3、烫熟胡萝卜丁后沥干，荷兰豆与干辣椒下锅快炒略熟捞起。 4、将调味料拌成酱汁。 5、于锅内放...[ 查看全文 ]

  小呀小逗比123

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  简易营养饭的吃法

  简易营养饭的做法与步骤 1. 将所有食材统统放入电饭煲里，倒入三刻度半的水 2. 或者再倒入少许花生油，少加点儿白糖进去拌匀，最后摁白米饭键，ok 简易营养饭大讲堂 1、水不要加太多，因为有些食材本身会有水份析出； 2、板栗要用生的； 3、各种食材放入锅内后要搅拌均匀。 黑米做法技巧 1.黑米的...[ 查看全文 ]

  丶感情动物

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  人参营养饭的吃法

  人参营养饭 1、水参洗净后按适度切块。 2、大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。 3、大枣去籽后切丝，栗子切厚块。 4、红豆和黑豆泡水待软。红豆煮开后用比较适宜。 5、往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。 6、待米汤开后用微火焖好。 拔丝人参 1、先将人参改成长条，蘸上用淀粉和鸡蛋搅拌成的糊。 2、下油锅炸至外焦里嫩时捞出，控油。 3、勺底留油，放入白糖熬化到能拔出丝来时，放入炸...[ 查看全文 ]

  是不是啊恩摩羯

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  香菇肉酱饭怎样做才好吃

  标签：香菇肉酱饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香菇肉酱饭 1.香菇洗净控水。 2.将洗好的香菇切成小粒。 3.猪肉切成小粒。 ...[ 查看全文 ]

  yqjy520

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  奶爸下厨做快手香菇鸡肉拌饭的吃法

  标签：主食

  奶爸下厨做快手香菇鸡肉拌饭 大米洗净后放电饭锅中，按正常方法开始煮（水量比正常煮饭时少一半） 鸡肉随意切块、装碗中加入耗油拌一拌。香菇切片 彩椒切片、青蒜切段备用 锅中加油，烧热后，倒入鸡肉大火爆炒几下，加入...[ 查看全文 ]

  taiyang果果

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