粒粒杂粮烩豆腐的吃法

粒粒杂粮烩豆腐的吃法的相关文章

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  淮山金汤烩杂粮的吃法

  标签：鸡蛋

  怎么做淮山金汤烩杂粮好吃 芡实淮山枸杞排骨汤 味道鲜美,不油不腻,强身补虚 芡实性味甘涩平 具有固肾涩精 补脾止泄的功效,主治风湿性关节炎,腰背膝痛,补中益气,提神强志,还能开胃助气及补肾,治小便频繁,遗精,脓性白带等 淮山(山药)补脾养胃 生津益肺 补肾涩精,用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,尿频,虚热消渴等 材料 排骨(肋排), 芡实, 淮山, 枸杞, 姜, 料酒, 盐 做法 1:排骨洗...[ 查看全文 ]

  jianfeinan双鱼

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  粒粒粒炒飯（食上瘾）的吃法

  标签：主食

  粒粒粒炒飯（食上瘾） 1. 1.将豆角，红萝蔔切粒下锅炒熟，然後加入叉燒粒，玉米一起炒香，炒香後起碟待用.2将鸡蛋打散，加盐加糖调味，下锅煎炒至熟，搞碎粒3.将之前炒好的材料，米飯与蛋一起翻炒，此時开始加盐，鸡粉调味翻炒至香，最後加入配料葱花，芫茜再翻炒5下，色香味俱全的粒粒粒炒飯完成（*@ο@*） 哇（*@ο@*） ...[ 查看全文 ]

  秋雨随风5

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  素烩豆腐的吃法

  标签：豆腐

  香辣酱汁烩豆腐 豆腐的营养非常丰富，按《中国居民膳食指南》的标准来衡量的话，每人每天要吃30g-50g的大豆。换算成豆腐则是，120g北豆腐，240g南豆腐，800g豆浆。由此看来，北豆腐的综合营养价值在所有豆腐种类中是排名首位的。 豆腐味淡，口重的人并不见得喜欢，为了满足身体的营养需求，便可以加入口味偏重的辣酱与之搭配。同时，用烩的烹饪方式，让豆腐入味且少油，还能超级下饭。 香...[ 查看全文 ]

  东隅W

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  海米烩豆腐的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  海米烩豆腐 1.将豆腐洗净，切成1厘米见方的小丁，放入开水锅中焯烫一下；海米用温水泡发涨起；大的切小，放入碗内，加料酒上屉蒸酥；青菜洗净，切成小段，用开水浸烫一下，见色转为碧绿，捞出放清水中浸凉，挤干水分，香菜洗净，切成碎末。 2.锅架火上，放入油烧至七八成热，下入葱花，爆出香味，放入鲜汤，烧至滚开，放入海米（带蒸汁）、豆腐丁，烩烧3-5分钟，放入青菜段和盐、味精，再开起，即用湿淀...[ 查看全文 ]

  liebec

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  牛肉炒粒粒的吃法

  标签：牛肉

  青椒牛肉炒饭 米饭煮的太多，第二顿要怎么吃呢。 冰箱不是保险箱，放在冰箱里越放越不新鲜，不如来做个蛋炒饭好了。 都说炒饭用冷饭会比热饭来得香Q有味，因为隔夜饭的水分被蒸发了，在翻炒的过程中，更能吸收其它配料的香气和味道，炒起来也最容易呈现粒粒分明的口感。当然用现煮的米饭来做炒饭也没什么不可以，因为本身饭的热度够，不需要炒太久等米饭回温，时间上来说更节省。 炒饭的材料...[ 查看全文 ]

  依旧悻報

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  青丝香菇烩豆腐的吃法

  标签：菌菇

  香菇酿豆腐 今天的这道 香菇酿豆腐 ，以鲜香菇、莲藕和冬笋为酿料，以煎过的豆腐为主料，大火蒸制而成。豆腐外焦里嫩，馅料柔滑爽口，一口咬下去，鲜香四溢，口感爆棚。整道菜清淡少油，软嫩糯口，营养丰富，老少皆宜。 最经典的客家菜……香菇酿豆腐 主料：豆腐500克，鲜香菇70克，莲藕50克，冬笋40克。 配料：植物油15毫升，香油5毫升，生抽10毫升，小葱5克，红甜椒5克，盐2克，糖3克。 ...[ 查看全文 ]

  啦啦啦啦0425

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  虾仁玉米烩豆腐的吃法

  标签：虾仁玉米烩豆腐

  鸡蛋烩虾仁银鱼豌豆玉米粒 1. 准备好：鸡蛋4个、豌豆30克、玉米30克、虾仁30克、红朝天椒3个、绿朝天椒3个、银鱼20克、盐1勺、胡椒粉1勺、油2勺 2. 活虾洗净去壳，取出虾仁【没有活虾；冷藏虾仁均可】 3. 玉米剥去外皮，用流动的清水冲洗干净，放在砧板上，将玉米粒切下备用 4. 玉米剥出玉米粒，将玉米粒放入沸水中焯烫至5-7成熟。选择甜玉米；而不是糯玉米，甜玉米的水...[ 查看全文 ]

  suxiaoyu44

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  老干妈烩豆腐的吃法

  标签：老干妈烩豆腐

  老干妈烩豆腐的做法与步骤 1. 准备所有食材，用的是老干妈豆瓣酱。 2. 豆腐切块，葱切葱花。 3. 热油炒葱花。 4. 加入豆腐煸炒一会，放入老干妈豆豉酱煸炒，炒到每一块豆腐都沾上酱。 5. 准备一碗水淀粉。 6. 浇在豆腐上，收汁即可。 ...[ 查看全文 ]

  月夜狂啸

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  香菇半烩豆腐的吃法

  香菇半烩豆腐 1. 五花肉切条进干锅（不放油的铁锅)煸油--这样就不需要另外的油了 2. 待肉煸至这样小焦黄 油煸出的也差不多了就行 不需要其他提味儿的料了 因为主要突出香菇的香 ...[ 查看全文 ]

  yingzi0156

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  白菜烩脆皮豆腐的吃法

  标签：白菜

  怎么做白菜烩脆皮豆腐好吃 糖醋脆皮豆腐 材料 香豆腐（或北豆腐）1块、番茄酱1汤匙、白糖1小勺、酱油少许、香醋少许、食盐适量、白胡椒面1小勺、食用油适量。 做法 1、豆腐切成厚约半厘米的片。 2、锅中加适量油，油热后把豆腐放入煎制，火不宜太大。 3、一面煎黄后进行翻面，两面都煎金黄后捞出沥油。 4、拿一小碗，加一汤匙番茄酱。 5、加一小勺白砂糖。 6、加少许酱油和少许香醋。...[ 查看全文 ]

  曦睿丹丹

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  蘑菇香菜烩杂粮饭

  标签：家常菜 蘑菇香菜烩杂粮饭

  蘑菇香菜烩杂粮饭 2-4种蘑菇(草姑蘑菇东菇)适量,香菜适量,小葱适量,蒜末适量,醋适量,白糖适量,橄榄油素油适量,盐适量,杂粮饭适量,玉米豆(可有可无)适量,水淀粉少许(可有可无)适量2-4种蘑菇(草姑蘑菇东菇)适量,香菜适量,小葱适量,蒜末适量,醋适量,白糖适量,橄榄油素油适量,盐适量,杂粮饭适量,玉米豆(可有可无)适量,水淀粉...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来蘑菇香菜烩杂粮饭教程，让我们...[ 查看全文 ]

  sunshine80235

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  烩蚝油日本豆腐马铃薯的吃法

  标签：猪肉

  烩煮蚝油日本豆腐马铃薯 把日本豆腐和马铃薯分别焯油后沥干油。 热镬煸香蒜蓉洋葱丝和盐。 然后倒入猪肉碎一起煸6-7分熟。 加入马铃薯炒一炒淋入少许食水翻煮2分钟。 随后参入日本豆腐翻拌后添加蚝油/酱清和花雕酒各适量。 翻拌均匀旺火烩煮入味不过5分钟浇入芡汁成粘稠美味佳肴。 蚝油生菜日本豆腐 1、日本豆腐切成厚度0.8厘米左右的小块。生菜洗净手撕成小片。 2、准备两个锅，一个煮锅...[ 查看全文 ]

  洛斯小熊

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  油豆腐烩鸭脖子的吃法

  标签：油豆腐烩鸭脖子

  烤鸭脖 1. 主辅料： 鸭脖、烤肉调味料 2. 把鸭脖洗净，放入烤肉料 3. 加少许盐，翻拌均匀 4. 装入食品袋，反复捏匀，腌渍2小时以上 5. 把腌渍好的鸭脖，摆入烤盘 6. 均匀的抹一层食用油 7. 烤箱230度，中下层，放入烤盘，烤制20分钟 8. 取出烤盘，尝尝口味，刷少许油 9. 重新放入烤箱，上移至中层，...[ 查看全文 ]

  十月吹风

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  日本豆腐海鲜蔬菜烩的吃法

  标签：豆制品

  日本豆腐海鲜蔬菜烩 1.首先，把日本豆腐切片，摆到盘子上，放到微波炉中加热2-3分钟，去水备用。 2.然后，我们开始做上面的浇汁。把虾、胡萝卜、黄瓜、玉米分别过热水到7分熟。将焯过水的蔬菜放到凉水里面过下水，可以保持口感。 3.接着，起锅，放少许油，放姜扁炒，放入胡萝卜黄瓜玉米，放入番茄酱，少许糖，盐，加入虾仁，木耳。放入少许鸡精、香油。 4.最后，把这些酱汁倒在热好的日本豆腐上。就OK...[ 查看全文 ]

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  香辣酱汁烩豆腐的吃法

  标签：豆腐

  怎么做香辣酱汁烩豆腐好吃 牛肉豆豉香辣酱 我爱下饭菜---- 牛肉豆豉香辣酱 禽流感还没走，四川又地震了，人类在自然灾难面前生命是多么的脆弱。为雅安人民祈福，中国同胞亿万人与你们同在，你们一定会战胜困难，度过难关的。同时希望我们自己也要宽容别人，珍惜身边每一位爱你的人，和你爱的人。 最近几天胃口一直不好，吃嘛嘛不香。昨天吃晚饭时，我说要是现在有一碗辣肉酱，我立马能吃一个馒...[ 查看全文 ]

  红杉欧瑞特地板

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  咸蛋黄鲜虾烩豆腐的吃法

  咸蛋黄鲜虾烩豆腐 1. 准备好所有食材。 2. 虾仁洗净后滗干水分，改刀成丁，加少许盐、料酒、干淀粉抓匀腌制20分钟。 3. 咸蛋黄用汤匙压碎，越细越好。 4. 豆腐切成小块，放在沸水中焯烫一下捞起备用。 ...[ 查看全文 ]

  sunf1ower苏

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  豌豆虾仁烩玉子豆腐的吃法

  豌豆虾仁烩玉子豆腐的做法与步骤 1. 准备好所用食材，把日本豆腐切小块。 2. 将日本豆腐均匀的沾上干淀粉，平底锅放入多一点植物油，下入玉子豆腐。 3. 煎至两面金黄，煎好的豆腐沥油，码在碟子里。 4. 锅中留底油，下入姜丝爆香，下入豌豆煸炒。 5. 再加入虾仁， 煸炒均匀后，加入...[ 查看全文 ]

  成功或者失败

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  豆腐烩五色虾仁的吃法

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  千层豆腐炒五花肉 苏东坡《四时词》中描写的夏： “垂柳阴阴日初永，蔗浆酪粉金盘冷。 帘头低垂紫燕忙，蜜脾已满黄蜂静。 高楼睡起翠眉嚬，枕破斜红未肯均。 玉腕半揎云碧袖，楼前知有断肠人。” 初夏，午后的窗外，已闻声声蝉鸣， 告别了春日淡淡的落红，又邂逅了一树绿荫。 四季轮回，流年易逝， 瞬间，红了樱桃，绿了芭蕉。 千层豆腐炒五花肉 食材：千层豆腐、五花肉、仔姜、...[ 查看全文 ]

  朱政霖的号

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  杂粮窝头的吃法

  标签：杂粮窝头

  杂粮窝头 1. 和面的照片没有拍，这个是没蒸之前的图片。 2. 虾皮，木耳，胡萝卜，香菜要下锅炒一下，以备用。 3. 把面活一块就行，不要太软，自己把握好度。 4. 把所有食材混一款即可。 5. 考验功力的时候到了，开始捏窝头。哈哈，我自己弄得不太好，大家见谅。[ 查看全文 ]

  虫虫0019

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  杂粮煎饼的吃法

  标签：杂粮煎饼 杂粮煎饼的做法 主食

  富强粉、小米面、黄豆面、绿豆面混合，富强粉略多一点，其他三种等量，大概比例是1.5：1：1：1 加入凉水调匀 四种配料备用 ...[ 查看全文 ]

  天达地达

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