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金钩腐竹的做法

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金钩干锅花菜

金钩干锅花菜

前段时间我同时遭到家里两位的嫌弃,说我胖的脸都是圆的。我对自己这种易胖体质也是无语了,连续几天吃了几顿晚饭,立马就会给你补到体重上。所以那段时间我连炒菜都省了放肉,你一定会觉得不放肉菜味要逊色了吧。告诉你不然,我有我办法,放海米呀。

然后我们家饭桌上金沟炒芹菜,金钩炒茄子,金钩干锅花菜等等,所有可以放肉的菜都改为放金钩海米了。如果你也像我一样完全可以效仿这种做法,既健康营养还不长肉,味道少了肉香却多一份鲜香很是清爽。我甚至要爱上它了,非常适合食欲不佳的人。

无肉更添三分鲜——金钩干锅花菜

材料:有机花菜,金钩海米,红尖椒,葱姜末,生抽,老抽,料酒,蚝油,油,盐。

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2016-03-25 标签:

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