茶树菇炖龙骨怎么做最好吃怎么做茶树菇炖龙骨好吃
茶树菇炖龙骨
食材：
茶树菇,尾龙骨
辅料：
姜片(适量),甘草(适量)
小贴士：
茶树菇的香气浓郁，味道鲜美，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。具备很强的抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌、降低血酯、滋阳壮阴、美容保健的功效。经常食用可以有效消脂瘦身、清肠胃并对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特的辅疗作用。民间称之为“神菇”。
做法：
1.茶树菇一小把，用温水浸泡并清洗干净，剪去根
2.龙骨飞水撇去浮沫后另外倒一锅水煮开...[ 查看全文 ]
