腌菜毛豆米炒肉丝怎么做最好吃怎么做腌菜毛豆米炒肉丝好吃
简单炒炒就好吃--黑豆苗炒肉丝
了调理脾胃,这段日子很注意饮食,不好消化的,油腻,生硬,辛辣,寒凉的食物基本上都戒掉了,想想以前自己在饮食上真的很放纵自己,不管对身体好不好,只要想吃就吃,不去考虑胃会不会不舒服。有很长一段时间,晚上临睡躺在被窝里也要吃一根雪糕,即使是寒冷的冬天,也是贪凉,喝冰水,啃冰棍。
和老李说:“那些能放肆的毫无顾忌的吃东西的时光离我远去了。”虽然有玩笑的语气,但是也是事实。经过这段时间的调理,身体好了不少,以前胳膊腿还有小肚子上的肉总是松松的,就是一般人所说的“虚胖”,看过中医才知道,这“虚胖”是因为脾虚。经过这段时间用心的调理脾胃,胳膊腿还有小肚子上肉都变得紧实了,看起来瘦了不少。(捂嘴偷笑ing……)