1. 草莓+发酵粉
将草莓碾成泥状,与发酵粉充分混合,用柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。要注意把残留草莓籽从牙缝中及时清理干净,以免草莓果酸腐蚀牙齿,反而得不偿失。
2. 柠檬
刷牙完毕后,立刻以稀释的柠檬汁漱口,让柠檬汁在口中搅动数分钟,洁牙效果非常好。