朋友三五成群的一起聚餐时很平常的事情,但是在餐馆开始点菜的时候,总是有些许小问题,今天我们就一起来看看点菜的技巧。
点菜的技巧
13个点菜的技巧
1、最好少喝汤
通常餐厅里的汤,每100毫升里就含有1.2—2克盐。两碗汤下肚,就可能吃下了5克盐。
排骨汤、鸡汤等肉类的汤,含有大量的脂肪和胆固醇。
如果一定要喝,最好选在饭前,这样可减少食量,以免摄入额外的盐。或者点豆腐汤、西红柿鸡蛋汤等家常汤。若是宴请,可以点银耳羹等。
2、少点三道假“素菜”
通...[ 查看全文 ]