“水计划” 为男士健康保健护航

“水计划” 为男士健康保健护航的相关文章

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  八种果蔬为眼睛健康保驾护航

  标签：眼睛 健康 健康常识

  八种果蔬为眼睛健康保驾护航 下面就为大家推荐八种果蔬，为眼睛健康保驾护航。 电脑一族的眼部健康问题备受关注，日常生活中有些蔬果可以起到护眼的作用，不妨多吃： 1、枸杞子：枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。 2、枣：枣的营养十分丰富，含有对人体有益的14种氨基酸，维生...[ 查看全文 ]

  沙漠里的家雀子

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  孕妇保健 这些做法为你的健康护航

  标签：孕期保健 孕妇

  孕妇保健 这些做法为你的健康护航 孕期保健是十分重要的事情，孕妇的肚子里面还有宝宝，在这种时候不仅要考虑到自己的健康，而且还要考虑自己宝宝的健康，那么这个时候孕期不能传太紧的衣服，那么孕妇怎么穿好呢?下面大家一起来看看吧! 怀孕后，女人们平时所穿的衣物就不太适合穿了，尤其是随着月份的增加，肚子越来越大，那么，在怀孕期间，对于服饰的选择，就要与平时有些区别了，...[ 查看全文 ]

  装__斯文

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  5种营养为中老年人健康保驾护航

  标签：老年人

  5种营养为中老年人健康保驾护航 随着年龄的增长，中老年人对于营养的需求和吸收能力都会发生变化。食物是人最直接的营养来源，中老年朋友可能会很难把握该补充些什么。对于那些最重要的营养元素，就让图老师小编来告诉中老年朋友如何补充吧! 维生素和矿物质能帮助人体有效地对抗常见疾病，如心脏病，糖尿病和癌症等，服用适量的维生素和矿物质可以帮助人体保持健康，对于中老年人的...[ 查看全文 ]

  jianghe07100

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  秋季健康保健养生常识

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  秋天养生非常重要，而且对于不同的人来说，养生的方法各不相同，那么我们应该如果做好秋季养生的工作才能保持身体的健康呢?大家不要担心，因为下面小编介绍的知识中就会告诉你们如何进行秋季养生，一起去看看吧! 秋季养生 秋天的天气不但阴冷，而且还十分的干燥，非常容易受寒，从而引起各种常见的疾病。但是主要做到下面几点就可以避免这些了。 脾虚患者 脾虚的人常...[ 查看全文 ]

  权利无视

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  旅途可做健康保健操

  标签：养生 健康

  旅途可做健康保健操：压力和疲劳可以说是一对互等的名词，压力大了就会使人疲劳，精力差，长途奔波，很容易疲劳，在这里，推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，很适合行车的空隙间使用，也适合在乘车、船或飞机时使用。  一、背靠座椅，两手十指交叉，托住右脑用力往前推，身子和脑袋用力往右顶。  二、双手抱住头部上方，头使劲往前用力，双手向后用力。  三、右手托住脸部，脸部用力向...[ 查看全文 ]

  越a小雪

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  准妈妈孕前如何健康保健

  怀孕前期的保健重点 孕育一个 健康 的 宝宝 是各位爸爸妈妈都非常注重的，不论孩子是男是女，漂亮与否，健康才是最重要的，所以怀孕前期以及怀孕期间保健非常重要，下面图老师小编就简单的给您介绍一下 怀孕前期的保健重点 。 在以下一些特殊情况下受孕是不利于优生的，要注意避免。 （1）饮酒 酒精中的主要成分会损害生殖细胞，受损的 女性 卵细胞与 男性 精细胞结...[ 查看全文 ]

  专业酱油王3

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  多事之秋如何健康保健养生

  标签：秋季养生

  根据 中医 春夏养阳，秋冬养阴的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反；还要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。 普及健康知识 防滥补 伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿， 腹泻 、下痢等急慢性胃肠道疾病就...[ 查看全文 ]

  我本善良3571

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  关注教师的心理健康保健

  标签：心理健康 保健 健康常识

  关注教师的心理健康保健 作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验，使人更加自信；反之，不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验，使人感到自尊心受...[ 查看全文 ]

  京都星星

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  健康保健提醒 老年肺心病护理措施

  标签：老人养生

  健康保健提醒 老年肺心病护理措施，肺心病患者体弱，老年者居多，往往同时患有多种慢性病，我们在长期的护理工作中体会到：除了常规护理外，还要注意以下的护理措施。 1、合理用药 不滥用抗生素，病情好转且稳定后应停用抗生素。不应长期服用抗生素，以免出现耐药性或发生其他病菌的感染。 2、饮食护理 一般来说，护理者首先应想到的是如何安排病人的饮食。根据经验，给病人较为...[ 查看全文 ]

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  春天是宝宝健康保健的最佳季节

  春天这个季节是受孕的最佳时节 Tulaoshi.com     有外报报道，以色列医生研究认为，一年四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。研究者对650位试验人工授精的妇女进行了4年的跟踪调查。调查发现，接受日照时间长短对受孕的成功比例以及胚胎的健康有直接关系。从季节方面比较，春天受孕成功的比例最高，其次是夏天和冬天，秋天最低。其原因是春天正是...[ 查看全文 ]

  daisy_qk521

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  孕妇心理健康保健方法是什么

  孕妇如何赶走情绪困扰 除了生理上的变化外，情绪变化也是困扰孕妇的一个重要问题。即将为人母，周遭的家人和朋友，对其的态度也发生了微妙转变，在这些外部情境的转变下，如果准妈妈们无法在短时间内很好地处理这些变化，诸多情绪问题会随之而来，严重的甚至会影响胎儿的发育及自身的身心健康。 在日前举办的“关爱孕妇情绪主题活动”上，亲职教育讲师张湄特别指出，孕妇的情绪与孩子将来的行为和情绪存在...[ 查看全文 ]

  焦点生活2

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  老人肾虚 三类健康保健措施

  标签：老人 健康 老年人

  老人肾虚 三类健康保健措施 老人的身体很容易出现肾虚的情况哦，而这样的现象是很经常看到的，当这么一种现象要怎么调理呢，这可是个关键性的问题。其实，面对老年人肾虚的问题可以通过三大类来进行调来。 一、肾虚调理 —— 饮食调补 1、北芪虫草炖乌鸡：取北黄芪50克，冬虫夏草15克，乌鸡1只。将乌鸡去毛及内脏，刮洗干净切块，与北黄芪、冬虫夏草一...[ 查看全文 ]

  如果我爱你陌

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  男士一周健康减肥计划

  标签：减肥 减肥计划 男士减肥

  如果想减肥的话，最好是有一个明确的减肥计划，这样的话才能够有效的减肥，如果没有明确的计划的话，就赶紧来看这篇吧! 周一 ： 热身： 10~15min ，活动开各关节和韧带，微微出汗 抗阻训练部分 部位 ...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  白领穿职业装要注意健康保健

  标签：职业装 保健 健康常识

  白领穿职业装要注意健康保健 白领穿职业装要注意健康保健 杀手1：紧身内衣 很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢？这可能就是你长期穿有强力束身效果的内衣，让身体承受过大的压力带来的问题...[ 查看全文 ]

  刮痧企业家

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  健康保健知识 这样做让男人重整雄风

  标签：男人养生

  健康保健知识 这样做让男人重整雄风 男性养生保健不是到老才要关注的，年轻的时候就要有这个认知，健康保健当然是越早做越好。但是，关于有哪些男性保健，健康保健知识和男性健康知识，很多男性朋友们都不太了解，今天图老师小编就带大家来看一看这些知识。 目录 1、男性健康保健知识 2、男性日常养生保健方法 3、男性养生保健不该做的事 4、男性健康心理的保健方法 ...[ 查看全文 ]

  123wanglonghui

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  中老年人健康保健 定期体检少不了

  标签：老年人

  中老年人健康保健 定期体检少不了 一般来说，成年人都应定期检查身体。进入中年以后的人，更应日常。这样，可以早期检查出疾病或评估已发现疾病的病情，避免延误 治疗时机。绝大多数老年病都属于慢性病，早期治疗可以在相当程度上延缓病情的发展，使日常生活受到影响减轻到尽可能低的程度。 老年高血压病人应定期到医院复查血压以及心血管状况，至少每两个月要复查一次。医生指出，...[ 查看全文 ]

  我回答你题

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  男士养生常识 睡前宜忌保健康

  标签：男人养生

  男士养生常识 睡前宜忌保健康 编者按： 有的人会认为天黑了就到了睡觉的时间、困了就睡了。其实睡眠并不是你们想象的那么简单。尤其是男人们。那么，男人睡眠养生注意事项是什么?男士养生指南为您解答。 男士养生常识 睡前三宜三忌保健康 睡前三宜事项： 一、睡前散步 睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步...[ 查看全文 ]

  415我很快乐

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  三类男人要多注意身体健康保健

  标签：健康 保健 男人

  三类男人要多注意身体健康保健 对于男人来说，放弃平日繁忙的工作，此时终于有时间可以坐下了休息一会。但是几类男人要多多注意身体健康问题，过年了，不要把身体健康过坏。 1、工作族男人，警惕生殖感染。 此类男性凭借年轻，大多对健康不太上心。但他们经常加班并处于紧张和压力状态，加上生活不规律，会使抗病力急剧下降，给各种病菌带来孳生的机会，诱发生殖感染疾病。如果还有一...[ 查看全文 ]

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  健康男人一天的“水计划”

  标签：男人 健康

  健康男人一天的“水计划” 7：00——起床1大杯白开水 水绝不同于咖啡、碳酸饮料或者果汁，因为据有关研究在后几种饮料中所含的咖啡因、糖等大大抵消了水的益处，是它们导致不可避免地高频率如厕、引发身体缺水。 .hzh {display: none; } 7：15——洗个热水澡 当一股股热水向下滑动的时候，昨晚的倦意被带走，倍觉舒爽。热水澡促进身体发汗，潜...[ 查看全文 ]

  超哥网络V587

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  男士减肥计划 如何制定减肥计划

  标签：男士减肥 男人养生

  男士减肥计划 如何制定减肥计划 男人忙于工作，没有时间运动健身等等。所以很容易肥胖，长时间肥胖会导致很多疾病，所以减肥是必要的，你们知道男人如何减肥吗?如何制定减肥计划?有哪些减肥误区?下面图老师小编一一为你们解答。减肥的朋友可以看看哦! 目录 1、男士健身减肥计划 2、男士一周饮食减肥计划 3、男士腹部减脂计划 4、男性减肥计划 5、男士跑步...[ 查看全文 ]

  xumeng8593

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